孕妇补钙吃什么好_快问精华问答

Q 孕妇补钙吃什么？对胎儿好

A 你好，根据你的描述孕妈妈可以补充些钙剂，药店都有售的，另外药补不如食补，建议孕妈妈多从饮食摄取充足的微量元素，多吃虾皮、骨头汤等补钙，多晒太阳促进钙的吸收，做好定期孕检，祝健康。

夏恩兰 主任医师 妇产科

Q 孕妇补钙吃什么好，喝蒙牛高钙奶有用吗？

A 食补胜过药补，当然吃钙片也是可以的，喝高钙奶就更好啦。

刘桂萍 主任医师 儿保科

Q 孕妇补钙吃什么钙片好？

A 　一般来说，太多地摄入钙质对身体并非百利而无一害，孕妇过度补钙，会使钙质沉淀在胎盘血管壁中，引起胎盘老化、钙化，分泌的羊水减少，胎宝宝头颅过硬，建议食物补充，常有许多食物有乳类与乳制品、豆类与豆制品、海产品、肉类与禽蛋、蔬菜类、水果与干果类都是富含钙的食品。

汪星星 主任医师 妇产科

Q 孕妇吃什么钙片补钙效果好？

Q 孕妇补钙吃什么好

A 怀孕以后，由于对微量元素的需要相对增加了，要特别注意补钙和补充微量元素，可以食补，比如多吃虾皮，螃蟹之类的，含钙量比较高，也可以吃点腿骨汤类的，或者也可以吃点葡萄糖酸钙口服液，效果都不错的，

李希弘 主治医师 妇产科

Q 宝宝7个月，可以吃辅食了，胃口好，但最近睡觉不踏实，医生检查说缺钙了，婴儿补钙吃什么好？

A 宝宝有枕秃并且睡觉不踏实多是缺钙的症状，建议妈妈给宝宝查一下微量元素，如果真的是缺钙了才补。正确的补钙方法是要抱孩子多晒太阳，起初每天晒1-5分钟，每日1-2次。0-5个月的婴儿每天对钙的摄取量为300毫克，只要每天饮母乳或配方奶600-800毫升，便可满足身体对钙的需要。除非是母乳不足或宝宝吸收不好这个阶段的婴儿才会缺钙的。

Ross 资深编辑 怀孕频道

Q 孕妇吃什么对宝宝智力好？

A 孕妇吃杏仁。杏仁有降气、止咳、平喘、润肠通便的功效。对于预防孕期便秘有好处。但是中医认为杏仁有一定的毒性，不宜多食。一般来说，我们目前能够买到的大部分是袋装的杏仁，如果你不喜欢吃，或者可以尝试一下带杏仁的巧克力。

宋鹤兰 主任医师 产科

Q 孕妇上火是吃什么汤好？

A 　【木瓜、猪骨炖花生】　　用料：大木瓜一个(750克左右)、花生仁100克、猪骨250克、红枣4枚、生姜4片、盐适量　　制作：红枣去核洗净，与花生仁、猪骨、生姜、盐加水两碗，用小火煲一小时，然后放入去心的木瓜中，上锅蒸一小时即可。　　功效：木瓜性寒味甘，含蛋白质、维生素B、C、G及蛋白酶、脂肪酶等。此菜有清热、解暑、助消化、健脾胃之效。

宋鹤兰 主任医师 产科

Q 孕妇吃什么坚果补钙补血对胎儿好？

A 每种坚果都对胎儿好，混合的更全面。推荐你吃纷然孕妇坚果，是专门为孕妇定制的坚果，非常不错。

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Q 孕妇吃什么东西补钙好？

A 孕妇容易缺钙，如果出现缺钙症状，可以多吃一些腿骨汤，虾米螃蟹，都含钙较高的，可以根据个人的口味有选择的使用，食补比药物补充，要好得多，也比较经济的。

朵朵1366

Q 一般来说，孕妇吃什么补钙好？

A 你好，根据你的描述孕妈妈可以补充些钙剂，药店都有售的，另外药补不如食补，建议孕妈妈多从饮食摄取充足的微量元素，多吃虾皮、骨头汤等补钙，多晒太阳促进钙的吸收，做好定期孕检，祝健康。

hello蔷子

Q 孕妇吃什么补钙效果好？

A 你好，根据你的描述孕妈妈可以补充些钙剂，药店都有售的，另外药补不如食补，建议孕妈妈多从饮食摄取充足的微量元素，多吃虾皮、骨头汤等补钙，多晒太阳促进钙的吸收，做好定期孕检，祝健康。

大小崔

Q 孕妇补钙吃什么补钙好？

A 怀孕以后，由于对微量元素的需要相对增加了，要特别注意补钙和补充微量元素，可以食补，比如多吃虾皮，螃蟹之类的，含钙量比较高，也可以吃点腿骨汤类的，或者也可以吃点葡萄糖酸钙口服液，效果都不错的，

曉宇恩天使寶貝

Q 孕妇缺钙要补钙吃什么东西好？

A 怀孕以后，由于对微量元素的需要相对增加了，要特别注意补钙和补充微量元素，可以食补，比如多吃虾皮，螃蟹之类的，含钙量比较高，也可以吃点腿骨汤类的，或者也可以吃点葡萄糖酸钙口服液，效果都不错的，

飞翔的心靖儿

Q 孕妇怀孕期间需要补钙吃什么好？

A 怀孕以后，由于对微量元素的需要相对增加了，要特别注意补钙和补充微量元素，可以食补，比如多吃虾皮，螃蟹之类的，含钙量比较高，也可以吃点腿骨汤类的，或者也可以吃点葡萄糖酸钙口服液，效果都不错的，

丁丁雷

Q 孕妇缺钙要补钙吃什么好？

A 怀孕以后，由于对微量元素的需要相对增加了，要特别注意补钙和补充微量元素，可以食补，比如多吃虾皮，螃蟹之类的，含钙量比较高，也可以吃点腿骨汤类的。

6月龙宝宝女

Q 孕妇补钙吃什么钙片好

Q 孕妇吃什么食物补钙效果好，吃带鱼可以补钙吗？

A 孕妇在怀孕的时候对营养的需求是非常高的，因此在饮食方面最好要均衡，而不是过于偏重，鱼类含有特别丰富的营养物质，而且经常吃鱼的孕妇生出来的宝宝更加聪明，而带鱼更是其中的佼佼者。

eryka

Q 孕妇补钙吃什么液体钙好？

A 如果孕妇感觉通过食补不能改变自己缺钙的情况，那么可以通过服用液体钙来补钙，不过最好选择有机酸钙，这类钙剂更容易被吸收，比如葡萄糖酸钙口服液就是一个不错的选择。

亲亲洛洛小宝贝

Q 怀孕7个月的孕妇吃什么补钙好？

A 怀孕以后，由于对微量元素的需要相对增加了，要特别注意补钙和补充微量元素，可以食补，比如多吃虾皮，螃蟹之类的，含钙量比较高，也可以吃点腿骨汤类的，或者也可以吃点葡萄糖酸钙口服液，效果都不错的，

快乐妈咪201108