2015/9/15 18:00:14 果果妈873
请问孕妇补钙，吃什么好？
网友回答
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2015/9/15为为然然
一般来说，太多地摄入钙质对身体并非百利而无一害，孕妇过度补钙，会使钙质沉淀在胎盘血管壁中，引起胎盘老化、钙化，分泌的羊水减少，胎宝宝头颅过硬，建议食物补充，常有许多食物有乳类与乳制品、豆类与豆制品、海产品、肉类与禽蛋、蔬菜类、水果与干果类都是富含钙的食品。 -
2015/9/15乖乖阳阳妈咪
食补胜过药补，当然吃钙片也是可以的，喝高钙奶就更好啦。 -
2015/9/15乐乐编织
你好，根据你的描述孕妈妈可以补充些钙剂，药店都有售的，另外药补不如食补，建议孕妈妈多从饮食摄取充足的微量元素，多吃虾皮、骨头汤等补钙，多晒太阳促进钙的吸收，做好定期孕检，祝健康。
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