孕妇可以多吃香蕉吗_快问精华问答

Q 孕妇可以多吃香蕉吗？有哪些好处和坏处？

Q 孕妇可以多吃香蕉吗？

A 孕妇吃香蕉能保证胎儿神经管正常发育。香蕉是钾的极好来源有降压、保护心脏与血管内皮的作用，这对于孕妇是非常有好处的，此外还含有丰富的叶酸；而体内叶酸及亚叶酸和维生素B6的储存是保证胎儿神经管正常发育、避免无脑、脊柱裂严重畸形发生的关键性物质

冯力民 主任医师 妇科

Q 怀孕初期老是想吐孕妇可以吃香蕉吗?

A 你好，这种情况考虑是可以吃的，但是要适量的，你的情况考虑是妊娠反应来的，怀孕初期有这种情况是正常的，一般到了三个月左右就会恢复正常的。你可以多选择一些自己喜欢的食物来吃的，同时需要少量多餐的。

宋鹤兰 主任医师 产科

Q 怀孕5个月了，请问孕妇可以吃香蕉吗？

A 孕妇可以吃香蕉。 孕妇吃香蕉的好处：营养学家认为，香蕉是钾的极好来源，并会有丰富的叶酸;而体内叶酸及亚叶酸和维生素B6的储存是保证胎儿神经管正常发育、避免无脑、脊柱裂严重畸形发生的关键性物质，怀孕的妇女最好每天能吃一只香蕉。此外钾尚有降压、保护心脏与血管内皮的作用，这对于孕妇是十分有利的。 孕妇吃香蕉需注意：不宜吃没熟透的香蕉，会加重便秘。因为没有熟透的香蕉含较多鞣酸，对消化道有收敛作用，会抑制胃肠液分泌并抑制胃肠蠕动。因此，孕妇吃香蕉时要有所选择，要吃熟透了的香蕉而非青香蕉。孕妇每天不可以食用过量的香蕉，最佳的办法是每天只食用一根熟透了香蕉，即营养又可以预防便秘。因为香蕉味寒食用过多对孕妇和胎儿都不利。孕妇的饮食原则上要多样化，多吃营养高，易消化吸收的食物。希望每一位孕妈妈都能注意饮食。

Shirley 资深编辑 怀孕频道

Q 我怀孕五个月了，我想请问一下孕妇能多吃香蕉吗？有害处么

Q 请问一下孕妇能多吃香蕉吗？

A 香蕉营养价值高，有助于孕期营养的补充，特别是能帮助孕妇在两餐之间补充必要的能量，克服饥饿和疲劳感。与其他水果相比，香蕉中的钾和叶酸都非常丰富。我们知道叶酸及能保证胎儿神经管正常发，避免出生缺陷。钾有降压、保护心血管的作用，有益于孕妇。但不要吃太多

冯力民 主任医师 妇科

Q 我怀孕10周了，有的说香蕉是凉性的不能多吃，有的说孕妇要多吃香蕉可以补钾，请问哪个是真的？为什么？

A 可吃，不多吃，饭后吃会胃舒服点

付婷 副主任医师 妇产科

Q 夏季孕妇可以多吃红糖吗？

A 除了糖尿病患者不能喝，其它产妇都是可以喝红糖水的，但要控制用量。红糖是一种没有经过精炼的蔗糖，含钙、铁量较高，中医认为红糖性温、有益气缓中、化食、活血化瘀的作用。产妇食用红糖比白糖好。但不能天天以红糖水度日，身体若无不适一天喝一杯即可。

吕小燕 主任医师 产科

Q 孕妇便秘吃香蕉可以吗

A 可以，平时多喝水，多吃水果、番薯、玉米等

wwt0820

Q 怀孕后期吃什么水果最好？可以多吃香蕉或者火龙果这些比较清肠胃的水果吗？

Q 孕妇可以吃香蕉吗？孕妇吃香蕉到底都有些什么好处？

A 香蕉里面含有大量的钾离子和其他的微量元素，同时也可以帮助清利孕妇的肠道，所以适量的吃一些对于孕妇和胎儿都是有一定的好处的。香蕉素有“快乐水果”之称，可缓解孕妇抑郁症等心理疾病。建议孕妇每天一根香蕉

桃心小粉

Q 孕妇便秘可以吃香蕉吗？

A 吃香蕉的6大好处。1、香蕉可以预防和缓解便秘。2、增加免疫力，预防癌症。3、吃香蕉可预防或治疗高血压。4、香蕉含有微量元素硼。5、吃香蕉可以控制血压。6、吃香蕉可以缓解郁闷。所以孕妇事可以吃香蕉的。

love咖啡

Q 早就听说孕妇不能吃香蕉，可以我便秘了，请问孕妇便秘可以吃香蕉吗？

A 你好，孕妇便秘可以选择些含丰富膳食纤维的蔬果吃。可以选择香蕉，香蕉含有丰富的膳食纤维和糖分，具有很好的润肠通便功能。苹果也可以吃，苹果含有丰富果胶，它能够保护肠壁、活化肠内有用的细菌，调整胃肠功能的作用，能够有效地清理肠道，预防便秘。

水晶猫咪

Q 孕妇在孕期可以吃香蕉吗

A 香蕉里面含有大量的钾离子和其他的微量元素，同时也可以帮助清利孕妇的肠道，所以适量的吃一些对于孕妇和胎儿都是有一定的好处的。香蕉素有“快乐水果”之称，可缓解孕妇抑郁症等心理疾病。建议孕妇每天一根香蕉

aiwojihen

Q 请问孕妇可以吃香蕉的吗？

A 您好，香蕉具有很高的营养价值,会有丰富的叶酸，孕妇当然是可以吃的,但是香蕉性寒凉,如果是脾胃虚寒大便稀的人尽量不要多吃. 冰淇淋的话就不能吃了，怀孕期间最好不要吃凉的食物，会影响胎儿的，还是注意饮食易消化为好。祝好孕。

赞丁纤媛妈

Q 怀孕期的孕妇可以吃香蕉吗？

A 香蕉里面含有大量的钾离子和其他的微量元素，同时也可以帮助清利孕妇的肠道，所以适量的吃一些对于孕妇和胎儿都是有一定的好处的。香蕉素有“快乐水果”之称，可缓解孕妇抑郁症等心理疾病。建议孕妇每天一根香蕉

lwuruqin

Q 孕妇便秘可以吃香蕉吗

Q 孕妇怀孕期间需要多吃香蕉吗？

A 孕妇吃香蕉能保证胎儿神经管正常发育。香蕉是钾的极好来源有降压、保护心脏与血管内皮的作用，这对于孕妇是非常有好处的，此外还含有丰富的叶酸；而体内叶酸及亚叶酸和维生素B6的储存是保证胎儿神经管正常发育、避免无脑、脊柱裂严重畸形发生的关键性物质

宝宝的妈妈521

Q 孕妇可不可以多吃香蕉的？

A 孕妇可以吃香蕉。孕妇吃香蕉的好处：营养学家认为，香蕉是钾的极好来源，并会有丰富的叶酸;而体内叶酸及亚叶酸和维生素B6的储存是保证胎儿神经管正常发育、避免无脑、脊柱裂严重畸形发生的关键性物质，怀孕的妇女最好每天能吃一只香蕉。此外钾尚有降压、保护心脏与血管内皮的作用，这对于孕妇是十分有利的。孕妇吃香蕉需注意：不宜吃没熟透的香蕉，会加重便秘。因为没有熟透的香蕉含较多鞣酸，对消化道有收敛作用，会抑制胃肠液分泌并抑制胃肠蠕动。因此，孕妇吃香蕉时要有所选择，要吃熟透了的香蕉而非青香蕉。孕妇每天不可以食用过量的香蕉，最佳的办法是每天只食用一根熟透了香蕉，即营养又可以预防便秘。因为香蕉味寒食用过多对孕妇和胎儿都不利。孕妇的饮食原则上要多样化，多吃营养高，易消化吸收的食物。希望每一位孕妈妈都能注意饮食。

清晨迷路

Q 坐月子期间可以吃香蕉吗？

A 亲坐月子是可以吃温性和热性水果的哦，比如苹果，香蕉，橘子桂圆都是可以的，我坐月子的时候就吃了的香蕉因为我经常便秘的，注意不要吃凉性的水果就可以了

布兰琪Blanche