经期可以吃水果吗_快问精华问答

Q 慢性咳嗽的小孩可以吃水果吗？

A 一般来说没有过敏就不需要太过控制饮食，有的小孩慢性咳嗽，三个月甚至半年没痊愈，在看病时家长告诉我，说孩子从咳嗽开始就不给吃水果，也不给喝牛奶、吃鸡蛋，但孩子还是咳。这其实是没必要的，因为孩子的大脑还在发育的，生病期间也需要营养、需要抵抗力，没有营养就没有抵抗力。

印根权 主任医师 呼吸内科

Q 有慢性咳嗽可以吃水果吗？

A 有慢性咳嗽可以吃水果的，有的小孩慢性咳嗽，三个月甚至半年没痊愈，在看病时家长告诉我，说孩子从咳嗽开始就不给吃水果，也不给喝牛奶、吃鸡蛋，但孩子还是咳。这其实是没必要的，因为孩子的大脑还在发育的，生病期间也需要营养、需要抵抗力，没有营养就没有抵抗力。

印根权 主任医师 呼吸内科

Q 产后可以马上吃水果和蔬菜吗？

A 水果蔬菜是可以吃的，但是有一点要强调，要关注妊娠糖尿病这个问题，除了有妊娠糖尿病的患者，其实蔬果是可以随意吃的，注意洗干净，不要吃冰箱刚拿出来的。但是有妊娠糖尿病的话就水果的选择可能要注意一点，应选择含糖比较低的，比如猕猴桃、柚子、苹果、石榴这些含糖量会比较低的，一天吃的量就不要超过一斤。那蔬菜的话就洗干净煮熟就行。

吕小燕 主任医师 产科

Q 怀孕应该如何补钙？可以吃水果吗？

A 青菜、水果都可以吃，对肠胃有调理作用！

郭会平 主任医师 妇产科

Q 产妇夏季科学坐月子可以吃水果吗？

A 为了保证产妇的身体恢复和母乳有充足的营养，产妇在月子里每天一定要摄入适量的水果。吃水果可以使身体凉快些，能防止中暑。所以，是可以吃水果的，但不要吃特别寒性的水果如梨，西瓜，产后3~4天后，应该每天吃2-3个水果。但要注意不要将水果加热或久置，那会使营养成分损失。

Julie 资深编辑 生活频道

Q 请教专家，剖腹产产妇可以吃水果蔬菜吗？

A 剖腹产产妇正常饮食时需进食蔬菜和水果，建议一天要500克，以防止便秘。

贾文玉 主任医师 儿科

Q 我怀孕有7个月了，前天确诊便秘，平常爱吃水果，听说吃水果可以缓解便秘？是这样吗？吃什么水果好呢？

A 适量水果（如苹果）、红薯玉米燕麦荞麦等粗纤维食物可以增加肠蠕动，软化大便，改善便秘。

李晖 副主任医师 妇产科

Q 宝宝咳嗽，婆婆就给孩子蒸着吃水果，这样可以吗？

Q 月经期间可以吃水果吗？

A 不是不能吃水果，相反，水果蔬菜应该补充，所以应该吃水果蔬菜，但不能吃太凉的

qin亲晴晴

Q 平时不怎么吃水果蔬菜的话，吃汤臣倍健女士多种维生素ABCE矿物质片可以补充维生素吗？

A 不吃水果蔬菜的话容易缺少维生素，那是需要补充维生素的，我选择了吃的是汤臣倍健女士多种维生素ABCE矿物质片的，这个维生素片是根据女性特殊的生理需求，强化补充了维生素A，维生素E，叶酸，铁，钙等，可以抗氧化。

小可爱004

Q 食欲不好，不喜欢吃水果蔬菜，吃汤臣倍健女士多种维生素ABCE矿物质片补充维生素的效果可以吗？

A 您好，很高兴能为您解答这个问题，工作太劳累的话，是有可能引起食欲不振的，那么您想补充维生素的话，添加优质的汤臣倍健女士多种维生素ABCE矿物质片是不错的选择，，这款女士多维是根据女性特殊的生理需求，强化补充优质的营养。

菲尔蛋蛋

Q 五个月宝宝可以通过吃水果补钙吗？

A 假如想利用水果给五个月的宝宝来增加钙质，是可以的，但是需要注意的是，孩子这时的牙齿不是很健全，需要把水果弄成泥状，这样有利于吸收

宝宝穿马甲

Q 爸爸吃惯了大鱼大肉，时间长了高血压、高血脂自然就来了。现在仍然改不了这个习惯，不爱吃水果蔬菜，加上年纪大了，消化也不太好，近年来便秘越来越严重，口臭也严重。听朋友说汤臣倍健清好清畅胶囊可以治这种情况吗？

A 你好，建议你说服你的爸爸，饮食尽量荤素搭配，多喝点水，养成良好的生活习惯这才是根本。然后，你爸爸这种情况请尽早使用汤臣倍健的清好清畅胶囊。它含有丰富的膳食纤维，和芦荟的提取物，可以润肠通便，双层排毒。可以很好的解决你爸爸便秘与口臭的情况。希望我的回答可以帮助你。

penpen贝贝

Q 我家孩子爱吃肉食，不喜欢吃水果蔬菜，然后几天才上一次厕所，每次都在那儿蹲半天，还叫拉大便的时候屁股痛，我也是没办法了。听说汤臣倍健清好清畅胶囊不错，想买点给她用可以吗？

A 哎，现在的孩子都这样的，吃的时候都快吃到肉碗里了，过后就是在那叫拉不顺畅的，汤臣倍健的这款清好清畅胶囊还是很适合的。它不仅含有丰富的膳食纤维，还有芦荟提取物，都可以调整肠胃，缓解便秘的。而且它还是没有泻药在里面，安全呀。

Sunny020884

Q 我每天都喝不少水，也吃水果、蔬菜，吃饭也还算正常，可最近半年都有便秘的情况，听说汤臣倍健的清好清畅胶囊可以改善便秘，真的吗？

Q 妊娠期糖尿病可以吃水果吗

A 糖尿病可以吃水果，但吃水果要遵循以下原则：1、选择低糖水果：如苹果、草莓、油桃等；2、每次吃水果不宜太多，最好不要超过100克；3、吃水果的时间在两餐中间，忌餐后食用，如：上午9:00-9:30，下午15:00-16:00，晚上21:00左右，水果作为加餐食用，既可预防低血糖，又可保持血糖不发生大的波动，餐后吃水果，容易引起血糖升高；4、吃水果后，要适当减少主食，例如，每天吃100-125克水果，应减少主食25克。

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Q 糖尿病可以吃水果吗？要注意什么？

A 糖尿病可以吃水果，但吃水果要遵循以下原则：1、选择低糖水果：如苹果、草莓、油桃等；2、每次吃水果不宜太多，最好不要超过100克；3、吃水果的时间在两餐中间，忌餐后食用，如：上午9:00-9:30，下午15:00-16:00，晚上21:00左右，水果作为加餐食用，既可预防低血糖，又可保持血糖不发生大的波动，餐后吃水果，容易引起血糖升高；4、吃水果后，要适当减少主食，例如，每天吃100-125克水果，应减少主食25克。

期待视野

Q 坐月子期间可以吃水果吗？

A 为了保证产妇的身体恢复和母乳有充足的营养，产妇在月子里每天一定要摄入适量的水果。吃水果可以使身体凉快些，能防止中暑。所以，是可以吃水果的，但不要吃特别寒性的水果如梨，西瓜，产后3~4天后，应该每天吃2-3个水果。但要注意不要将水果加热或久置，那会使营养成分损失。

千千万万妈妈

Q 糖尿病可以吃水果吗？怎么吃呢？

A 糖尿病可以吃水果，但吃水果要遵循以下原则：1、选择低糖水果：如苹果、草莓、油桃等；2、每次吃水果不宜太多，最好不要超过100克；3、吃水果的时间在两餐中间，忌餐后食用，如：上午9:00-9:30，下午15:00-16:00，晚上21:00左右，水果作为加餐食用，既可预防低血糖，又可保持血糖不发生大的波动，餐后吃水果，容易引起血糖升高；4、吃水果后，要适当减少主食，例如，每天吃100-125克水果，应减少主食25克。

我是黎格格

Q 糖尿病可以吃水果吗？要注意什么？

A 糖尿病可以吃水果，但吃水果要遵循以下原则：1、选择低糖水果：如苹果、草莓、油桃等；2、每次吃水果不宜太多，最好不要超过100克；3、吃水果的时间在两餐中间，忌餐后食用，如：上午9:00-9:30，下午15:00-16:00，晚上21:00左右，水果作为加餐食用，既可预防低血糖，又可保持血糖不发生大的波动，餐后吃水果，容易引起血糖升高；4、吃水果后，要适当减少主食，例如，每天吃100-125克水果，应减少主食25克。

淘他妈