2014/8/14 13:14:28 妈妈的小笔盖

产后可以马上吃水果和蔬菜吗？

专家回答

吕小燕 2014/8/16

广东省第二人民医院产科

水果蔬菜是可以吃的，但是有一点要强调，要关注妊娠糖尿病这个问题，除了有妊娠糖尿病的患者，其实蔬果是可以随意吃的，注意洗干净，不要吃冰箱刚拿出来的。但是有妊娠糖尿病的话就水果的选择可能要注意一点，应选择含糖比较低的，比如猕猴桃、柚子、苹果、石榴这些含糖量会比较低的，一天吃的量就不要超过一斤。那蔬菜的话就洗干净煮熟就行。

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