2013/6/24 12:35:01 子予妈妈

产妇夏季科学坐月子可以吃水果吗？

专家回答

Julie 2013/6/24

太平洋亲子网生活频道

为了保证产妇的身体恢复和母乳有充足的营养，产妇在月子里每天一定要摄入适量的水果。吃水果可以使身体凉快些，能防止中暑。所以，是可以吃水果的，但不要吃特别寒性的水果如梨，西瓜，产后3~4天后，应该每天吃2-3个水果。但要注意不要将水果加热或久置，那会使营养成分损失。

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