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怎样提高精子质量
Q 男人补精吃什么食物，怎样可以提高精子质量？
A 瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等含锌，其中以牡蛎含锌最为高。可以多吃牡蛎，另外可以同时服用康爸爸，多补充锌硒，多补充维生素c，会对提高精子质量有所帮助。

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Q 怎样提高精子数量和质量？
A 海产品，补锌的东西！

xiaoqin1983

Q 精子质量不佳，备孕怎样提高精子质量?可以通过饮食来调节的吗?总感觉压力大怎么办啊？
A 多吃生蚝、益生谷的康爸爸、牡蛎和富含优质蛋白质的食物，有利于增加精子的数量

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Q 男性的精子质量差的话，为了防止不孕不育症的情况出现，我们就需要怎样提高精子的质量？。。。。
A 需要注意的问题还是蛮多的，但是我们在检查前可以吃营养价值比较高的，对精子有帮助的营养产品，比如像益生谷的妥金，可以提高精子质量

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Q 上个月去医院做检查的时候发现我的精子质量不是很好，医生说有可能会影响到妻子的受孕，我有点憷，结婚也大半年了，想问问怎样才能提高精子质量呢？
A 你可以去医院检查一下，或者你可以买点的益生谷妥金吃吃，可以提高精子质量，这个蛮多男性都有在吃的，它是根据中国男性生理特征和营养状况调理的配方，还是相当不错的。

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Q 男的备孕怎样提高精子质量?可以通过饮食来调节的吗?总感觉压力怎么办啊？
A 这个我也不清楚，如果你精子黄的话可以吃点的益生谷妥金哦，可以提高精子质量，每天2次，每次1袋，用温开水冲饮就可以了，建议服用3个月效果更佳。

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Q 备孕期间男性怎样提高精子质量?饮食调节有没有用啊？
A 注意适当的锻炼，最好是戒烟戒酒，也要有一个良好的睡眠习惯，吃益生谷的妥金，可以调理精子质量差和容易疲劳的状态，让男性精力和体力都变得更旺盛

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Q 我的精子质量不是很好，医生说有可能会影响到妻子的受孕，我有点憷，结婚也大半年了，想问问怎样才能提高精子质量呢？
A 出现精子活力低的时候，可以多吃一些含锌丰富的食物，多参加体育锻炼，吃益生谷的妥金补充锌、硒元素有助于精子的生成，增强精子活力，提高精子的质量，

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Q 我的精子质量不是很好，有可能会影响到妻子的受孕，想问问怎样才能提高精子质量呢？
A 平常注意不要吸烟喝酒不要熬夜，多锻炼身体，吃益生谷的妥金补充锌、硒元素有助于精子的生成，增强精子活力，提高精子的质量

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Q 备孕阶段男的怎样提高精子质量跟数量呀？靠平时饮食调理有效果吗？
A 多吃一些锌含量高的食物，这个是很不错的。黄豆、扁豆、茄子、大白菜、白萝卜、金针菜、菠菜、芥蓝、茴香菜是含锌较高的蔬菜。牡蛎、牛肉、动物肝脏、蛋、鱼是含锌量较高的食物，配合吃益生谷的妥金补充番茄红素，可提高精子质量

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Q 我的精子质量不是很好，医生说有可能会影响到妻子的受孕，我有点憷，结婚也大半年了，想问问怎样才能提高精子质量呢？
A 历代中医推荐益精、壮阳、填精之品，如河虾、雀肉、牛肉、鱼鳔、狗肉、胡桃及韭菜、枸杞等也可选可以搭配益生谷的妥金试试

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Q 男的备孕怎样提高精子质量?可以通过饮食来调节的吗?
A 应该会有一些帮助。多吃豆制品，鱼类，多吃新鲜蔬菜水果，你可以买点益 生 谷 的妥金试试，效果还不错，他可以提高精子活力和质量，增强免疫力，提升受孕几率

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