孕妇水果_快问精华问答

Q 孕妇吃够水果还要再喝果汁吗？

A 根据中国营养学会妇幼分会的建议，孕妇每天食用水果的总量应在200-400g之间，如果是喝果汁，则不要喝超过150毫升，并且要注意：吃了足量水果就不要再额外喝果汁了，避免引起肥胖。

周明芳 副主任医师 妇产科

Q 孕妇夏季上火吃什么水果好？

Q 孕妇上火有什么好吃的水果能帮助降火？

A 山竹：山竹含有丰富的维生素、矿物质，果肉雪白嫩软，吃在嘴里甜中略酸。山竹性寒凉，有极佳的降热解燥功效。但是一定要注意数量和方法，每日食用山竹不超过3个为宜。草莓：草莓不但好吃，还有药用价值。中医认为它有“去火”功效，能清暑、解热、除烦。孕妇上火的时候可适量吃一些，但是不要太多。

宋鹤兰 主任医师 产科

Q 孕妇上火吃什么四季水果好？

A 西红柿：养阴生津、健脾养胃、平肝清热，适于热病伤阴引起的食欲不振、胃热口渴等症。例如像是一些用于因胃阴不足或头颈部放疗引起的口干咽燥、食欲减退、烦热口渴等症状都可以食用。西红柿富含维生素C、胡萝卜素、蛋白质、微量元素等。除了价廉物美，酸甜可口之外，还有美容健身之功效。吃西红柿可以使皮肤色素沉着减退或者消失，还可用于治疗蝴蝶斑等皮肤疾患。西红柿其实属于蔬菜，但是因为口感酸甜解渴，十分受欢迎，很多人也就当做水果吃了。

宋鹤兰 主任医师 产科

Q 孕妇上火吃什么水果好？

A 无花果：　　无花果味道浓厚、甘甜，无花果中含有大量葡萄糖和果糖。无花果有润肠通便、降火、抗炎消肿的功效。孕妈若是上火了就可以吃点无花果来去去火哦！对于痔疮便血、脾虚腹泻、咽喉疼痛等上火症状，可都是有缓解作用哦！

宋鹤兰 主任医师 产科

Q 孕妇夏季上火吃什么水果好？

Q 孕妇上火有什么好吃的水果能帮助降火？

A 山竹：山竹含有丰富的维生素、矿物质，果肉雪白嫩软，吃在嘴里甜中略酸。山竹性寒凉，有极佳的降热解燥功效。但是一定要注意数量和方法，每日食用山竹不超过3个为宜。草莓：草莓不但好吃，还有药用价值。中医认为它有“去火”功效，能清暑、解热、除烦。孕妇上火的时候可适量吃一些，但是不要太多。

宋鹤兰 主任医师 产科

Q 孕妇孕期上火吃什么水果比较好？

A 香蕉：一般人认为败火以食香蕉为最好，中医认为香蕉性味甘寒微涩、无毒，具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿等作用。不过，脾胃素虚、阳气不足的妈咪要少吃香蕉，以免适得其反，反会使虚火更旺。葡萄：葡萄能滋养肝肾，止消渴，润筋骨，而且降火的效果不错，又能通肠胃，是暑热季节非常有益的水果。

宋鹤兰 主任医师 产科

Q 孕妇频繁上火吃什么水果好？

Q 孕妇夏季上火吃什么水果好？

Q 孕妇上火有什么好吃的水果能帮助降火？

A 山竹：山竹含有丰富的维生素、矿物质，果肉雪白嫩软，吃在嘴里甜中略酸。山竹性寒凉，有极佳的降热解燥功效。但是一定要注意数量和方法，每日食用山竹不超过3个为宜。草莓：草莓不但好吃，还有药用价值。中医认为它有“去火”功效，能清暑、解热、除烦。孕妇上火的时候可适量吃一些，但是不要太多。

宋鹤兰 主任医师 产科

Q 孕妇上火吃什么四季水果好？

A 西红柿：养阴生津、健脾养胃、平肝清热，适于热病伤阴引起的食欲不振、胃热口渴等症。例如像是一些用于因胃阴不足或头颈部放疗引起的口干咽燥、食欲减退、烦热口渴等症状都可以食用。西红柿富含维生素C、胡萝卜素、蛋白质、微量元素等。除了价廉物美，酸甜可口之外，还有美容健身之功效。吃西红柿可以使皮肤色素沉着减退或者消失，还可用于治疗蝴蝶斑等皮肤疾患。西红柿其实属于蔬菜，但是因为口感酸甜解渴，十分受欢迎，很多人也就当做水果吃了。

宋鹤兰 主任医师 产科

Q 孕妇上火吃什么水果好？

A 无花果：　　无花果味道浓厚、甘甜，无花果中含有大量葡萄糖和果糖。无花果有润肠通便、降火、抗炎消肿的功效。孕妈若是上火了就可以吃点无花果来去去火哦！对于痔疮便血、脾虚腹泻、咽喉疼痛等上火症状，可都是有缓解作用哦！

宋鹤兰 主任医师 产科

Q 孕妇便秘可以吃什么水果

Q 孕妇血糖高吃什么水果

Q 孕妇感冒能吃什么水果

A 孕妇感冒期间，要注意饮食，含维生素c丰富的水果蔬菜也可以适量多吃一些，有助于提高身体的免疫力，可以是感冒较快的恢复，同时要注意多饮水，不要吃辛辣的食物，必要时可以选择一些中成药物来治疗的。

李希弘 主治医师 妇产科

Q 孕妇如果前三月反应大、只是吃了点水果、会不会影响孩子发育和智力

Q 秋季孕妇吃哪些水果好

A 你好，可以多吃一些富含维生素的水果，如雪梨、猕猴桃、苹果等都是挺不错的选择。同时要多吃青菜，饮食要清淡有营养，这样才可以确保宝宝的健康。同时要注意不要吃一些比较凉的食物，这样会宝妈和胎儿都不好的。

夏恩兰 主任医师 妇产科

Q 孕初期孕妇吃什么水果保胎

A 一般可以多吃些温和性的水果。例如苹果、香蕉、雪梨、樱桃、草莓。少吃寒性和上火的水果，如荔枝等。在饮食方面要倍加注意，干果、乳品都是有助于保胎的食物，一些容易上火过分补的东西就要少吃。其实怀孕初期只要注重饮食营养就可以了，孕妇在饮食上要多样化，多吃营养高，易消化吸收的食物。所以要保证蛋白质、矿物质、维生素、碳水化合物、脂肪的适当摄入。

冯力民 主任医师 妇科

Q 怀孕25周6天，我老是恶心、呕吐只能吃点水果，但听说孕妇吃水果也有忌口，请问孕妇不能吃哪些水果？为啥？

A 荔枝、桂圆——易引起大便干燥，可以食用金银花水缓减；柿子——易引起胃石，可以食用猕猴桃缓减；西瓜、白兰瓜、哈密瓜、桃子——易引起腹泻，可以食用土豆、红薯缓减；菠萝蜜、榴莲——易引起食欲不振，可以食用山楂片缓减；新鲜杨梅——易引起胃酸过多，可以食用枣或梨缓减

晋雅凌 副主任医师 妇产科