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幼儿营养早餐食谱
Q 儿子今年3岁，刚把他接回身边一起生活，我觉得儿童早餐很重要，请问怎样给他做营养早餐？有没相关的食谱？
A 可以选择高蛋白质的饮食，面包,鸡蛋.牛奶或豆浆等都是不错的，全面的食谱建议你可以去书店看看。

何炎娇 主任医师 儿科

Q 小孩快4岁了，一直是老人在照顾，早餐就白粥加咸菜，会不会很没营养？哪些早餐食谱做法简单又有营养？
A 白粥加咸菜于小孩发育阶段是有些单调。可以适当的加入牛奶，鸡蛋，豆浆，面包等，均衡营养。

何炎娇 主任医师 儿科

Q 小孩上幼儿园了，打算给她买牛奶带到学校喝，请问高钙奶和纯牛奶有什么不同？营养会更好吗
A 高钙奶是在纯牛奶基础上添加了钙盐。目前市面上的高钙奶大多添加的是碳酸钙和乳钙，其价格要高于纯牛奶。

王旭峰 营养师

Q 3岁儿童早餐怎么吃最有营养？
A 您好，早餐需要营养，非常注重搭配，可以牛奶搭配鸡蛋，豆浆搭配全麦方包，或者小米粥等，尽量不要太油腻。

李洁玲 主治医师 儿科

Q 怀孕8个月营养食谱，怀孕8个月要控制体重吗？
A 一般来说如果是怀孕8个月后情况，这个时候是需要大量葡萄糖供胎儿迅速生长和体内糖原、脂肪储存外，还需要有一定量的脂肪酸，尤其是亚油酸的，饮食中要少放食盐，注意控制盐分和水分的摄入量，多选择体积小、营养价值高的食物，如动物性食品。

汪星星 主任医师 妇产科

Q 因为之前检查胎儿偏，不知道吃什么可以让胎儿长得大些，我现在怀孕1个半月，最好是提供营养食谱给我！
A 孕早期的时候孕妇并不需要很积极地纠正食欲不振，除非是出现妊娠剧呕，吃什么都吐、出现电解质失衡才需要干预，一般的妊娠引起的食欲不振持续的时间很短暂，所以这个不用特别紧张。而且孕早期吃少一点不要紧，有意识地鼓励妈妈能吃就吃，多吃一些新鲜的食物就行了。孕早期胎儿还处在胚胎、脏器形成的过程，他们需要的能量并不是太大，如果妈妈备孕做得比较好的话胎儿的营养素就不会缺乏。还有希望胎儿长得健康，孕妇就要做到饮食均衡，作息正常等。

Andy 资深编辑 育儿频道

Q 我老婆怀孕两个月了，最近出现恶心呕吐的症状，谁能提供几个能对付上述症状又有营养的食谱呢？谢谢了！
A 孕妇吃些酸的能够缓解恶心呕吐的症状，比如酸梅汤啊，梅子啊，酸橘啊

Vivian 资深编辑 怀孕频道

Q 五周左右，意外怀孕，没有准备，也没有提前补充叶酸，请问现在应该准备哪些营养食谱呢？
A 现在还是夏季，最好就不要吃得太温补，红参、冬虫夏草这些就可以不用吃。汤水切记不要加山楂、薏米、西洋参，最好选用低钠盐，不要下味精、鸡精。孕妇要多吃新鲜的食物，可以适当吃些新鲜蔬果以及有意识地补充些肉类食物，腌制类食品、生冷的食物尽量不要吃，要避免腹泻的发生。所以，静心等待宝宝的诞生吧。

Andy 资深编辑 育儿频道

Q 孕妇的营养需要均衡，有没有适合早餐吃的孕妇食谱？
Q 简单的营养早餐食谱？
A 肉丝面+鸡蛋+瘦肉粥很好，易于消化，营养全面。

格格老妈

Q 中年人营养早餐食谱？
A 早餐应以流体食物为主，少量固体食物为辅，可做瘦肉粥；水分补充很重要，可饮用牛奶；另外中年人还可以多吃粥、面条等易消化、营养丰富的食物，易于营养的吸收和摄取。

安乐梦想

Q 请问各位妈妈，早餐怎么吃才有营养？有什么营养食谱吗？
Q 婴儿营养早餐食谱？
A 蘑菇番茄清汤米粉：1）米粉干汆水，过冷后控干水，分别装入4个大碗中；菜心汆水、切段。 2）起锅烧热麻油，先放入蒜蓉和菜圃碎熗锅，再放入蘑菇和番茄，随后倒入半中锅水煮汤底。 3）用旺火滚汤，然后下少许盐、酱清、麻油和蚝油提味，熄火，将汤和食料平均倒入4个大碗中。

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Q 请问孕妇早餐吃什么有营养？老婆怀孕4个月了，请大家给些营养食谱。
A 一个怀孕4个月的人，应是可以多吃的啊， 胃口也会很好啊，你就可以在这个早餐上，多吃啊，这样是有利于吸收啊。那么， 现在我就推荐个丰富的早餐给你吧：燕麦粥、菜肉包、鸡蛋、巧克力蛋卷、牛奶这都是适合怀孕的人吃的早餐啊，你就多吃些你自己喜欢的就会好了，只要吃得健康就行了。还有就在平时生活中，需要多吃水果，多喝水，这都对宝宝的健康成长有好帮助的啊

生于唐朝

Q 如何能在营养还有思想上方面帮助上幼儿园的宝贝补充好DHA？
Q 一岁多宝宝营养食谱有哪些?
Q 如何能在营养方面帮助上幼儿园的孩子补充好足够DHA？
A 营养方面的补充肯定充足的DHA，肯定是有助于宝宝表达，而选择对的适合宝宝的奶粉，就可以补充好营养，我推荐奶粉美赞臣A+荷兰版。

chouchoumami

Q 对婴幼儿大脑发育非常重要的营养有哪些？
Q 全球婴幼儿营养研究的重大发现是MFGM乳脂球膜吗?
A 是的宝妈，全球的婴幼儿营养研究表明,乳脂球膜的营养价值是很高的，可以促进婴幼儿大脑发育，使得宝宝聪明、敏捷灵敏哦。推荐你试试美赞臣蓝臻，这个奶粉就含有MFGM乳脂球膜呢，可以满足宝宝身体需求。而且宝宝喝了也不上火。

Q 奶粉DHA营养可以改善幼儿表达能力吗？
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