每个孕妇的情况不一样，所以对于枕头的选择也不同。枕头的高度往往因人而异，孕妇不能垫的太高，不利于颈椎的健康，一般10cm左右的枕头是比较适合的高度。那么，孕妇枕有副作用吗吗?
孕妇枕高度以9厘米(平肩)高为宜。枕头过高迫使颈部前屈而压迫颈动脉。颈动脉是大脑供血的通路，受阻时会使大脑血流量降低而引起脑缺氧。一般的孕妇枕高度尺寸比较标准。
大家在选购孕妇枕时应该尽量选择颜色浅、面料透气的，纯棉面料为最佳选择。深色的布料有可能含有重金属，孕妇应适当注意。孕妇枕垫在腹部，夏天时特别注意选择透气面料，以免出痱子、皮疹，影响健康。选购时要注意填充物的质量，不要选到黑心棉。选择良心的和适合孕妇使用的枕头，这样就不怕有副作用啦。
1.H型孕妇枕
H型孕妇枕的最大好处就是可以调节宽度，准妈妈可以通过魔术贴，根据自己身体和腹部大小自由调整枕头的间距。可以从孕中期甚至孕早期就开始使用，一直到宝宝出生，可以说该孕妇枕的使用寿命还是比较长的。
2.U型孕妇枕
在孕妇枕的尾部设计上，采用脚步海马曲线，可以根据准妈妈身体的情况自由调节，减少腿部疲劳感，有效地防止腿部抽筋，从跟部改变孕妇的睡眠质量。
3.E型孕妇枕
现在妈妈们选购最多的是E型。E型孕妇枕腹枕、腰枕、头枕、腿枕4个枕头组成，可以灵活的组合成各种样式。主要供孕妇缓解孕期各种不适，也能供产妇、宝宝使用。能够让孕妇们根据需求任意组合、任意变化，所以在使用功能上有一定的优势。