很多人都知道维生素对于人们补充微量元素来说是很有效用的，于是人们就会购买各种各样的维生素来吃。那么，当人们头发少的病症遇上维生素B2会产生怎样的化学反应呢?还有一个更引人关注的问题是，头发少能吃维生素B2吗?
中医认为，头为一身之主宰，诸阳所会，百脉相通。发为血之余、肾之华。人体十二经脉和奇经八脉都汇聚于头部，有百会、四神聪、上星、通天、眉冲、太阳、率谷、印堂、玉枕、风池、哑门、医明等近50个穴位。而人体的躯干四肢在头皮上的穴位分布，呈“大字形”的形态规律，经常梳头，对这些穴位能起到按摩作用，可使头部经络气血通畅，加强头皮经络系统与全身各器官部位之间的沟通，促进诸阳上升，百脉调顺，阴阳和谐，具有疏通经络，运行气血，清心醒目，开窍宁神，平肝熄风的功效。《诸病源候论?寄生方》说道：“栉头理发，欲得过多，通流血脉，散风湿，数易栉，更番用之。”可见，经常梳理头发具有祛病强身的作用!那么，对于头发少的人来说经常梳头那就成不太容易的事了。
很多的人可能都会有少发这样的烦恼，也因为想要一头浓密的头发所以就会想尽方法去护理头发和增发。而对于食用维生素B2来说对于少发只能起到一些辅助增发的作用。因为维生素B2对于头发主要的作用是防止头皮屑头皮屑有干性和油性点。因为干性头发是皮脂为食物不足和中年妇女分泌不足的结果为多，所以应多吃含有维生素A，B族维生素和脂肪的食物，如动物肝脏，麦芽，海藻类，猪肉，水果等;而油性头皮，主要是由于缺乏维生素B群(特别是维生素B1，维生素B2，维生素B3，维生素B6)所引起的居多，宜多吃豆类，芋头，绿色蔬菜，面食等。
1，滋养“补药”刻不容缓。
选择洗发水具有丰富的保湿成分，水分流失和营养补回来。新推出的飘柔人参洗发水含有人参提取物的滋补作用，使和平修复受损的角质层，使头发能“喝”参茶。
日常使用显著改善头发。两周的连续使用，且易梳理头发变得更柔顺，有光泽，恢复弹性，充满活力。
2，头皮每晚睡前坚持做运动。
头皮锻炼的方法很简单，但要持之以恒。轻轻按摩双手从前额到头顶，手指绕在头皮上。通常前十到十五分钟，睡觉都可以。益头皮游行是促进血液循环，从而使毛发的根部得到刺激，从而使头发的韧性加强。主要成分
3，尽量少用吹风机，让头发自然风干。
头发是蛋白质和水，两者不能承受高温。热空气一般电吹风常达70度，不仅将头发水分流失，而且会导致蛋白质变硬，使头发变得干燥，失去弹性。通常的洗发水后，用一半大毛巾擦干头发所有的水，然后将毛巾的另一半，抹了脑的后部，就能除去大部分水，然后用自然的微风吹微微的一段时间内，你可以使头发完全干燥。毛巾可以用亚麻布或棉布，水是更好的。