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海苔受潮了还能吃吗

海苔是宝宝们最喜欢的零食,它含有丰富的维生素,矿物质等营养元素,对于宝宝的生长有很大的帮助。不仅如此,海苔还可以起到降血糖,抗肿瘤,抗衰老的作用,尤其是想减肥的人,吃海苔不仅对身体健康有利,还能起到减肥的效果。但是,海苔拆开放的时间久,就容易受潮,那海苔受潮了还能吃吗?

海苔受潮了还能吃吗

受潮的海苔如果没有霉变的话,应该没什么大的问题,如果霉变的话可能会导致急性胃肠炎的症状,如恶心、呕吐、腹泻等。如果腹部无特殊不适一般不需特殊处理,如有胃肠道的不适应该对症治疗为宜。海苔受潮怎么办?

海苔受潮也不是坏掉啦,可以放到微波炉里热上几分钟就会又变的香又脆。因为海苔就是烤熟的紫菜嘛。所以以后海苔受潮后千万不要再扔掉哦!

海苔浓缩了紫菜当中的各种B族维生素,特别是核黄素和尼克酸的含量十分丰富,还有不少维生素A和维生素E,以及少量的维生素C。海苔中含有15%左右的矿物质,其中有维持正常生理功能所必需的钾、钙、镁、磷、铁、锌、铜、锰等,其中含硒和碘尤其丰富,这些矿物质可以帮助人体维持机体的酸碱平衡,有利于儿童的生长发育,对老年人延缓衰老也有帮助。

海苔是一种零食

海苔作为一种零食,在生产工艺上通常是分为三种,盐烧、酱烧、炸海苔。三种工艺都是在以海苔为原料进行的深加工。盐烧海苔传于韩国,其原材料为韩国紫菜,特点是松脆、薄、较咸,油性大,保质期短;国内的通常是酱烧工艺,国内以美好时光、波力、雅玛珂海苔为代表,这种海苔的口感清香,入口即化,选用最高档的条斑紫菜为原料、工艺成熟;炸海苔工艺传于泰国,选用后期品质低的海苔为原料,代表为小老板。

海苔原料中纤维含量很高,含有各种有益于促进肠道消化和抗癌的糖类,热量很低,几乎没有令人发胖的风险,是女性和小孩可以放心食用的美味小食,但通常作为零食的海苔,都是在以海苔为原料的基础上加调味的,调味所用的产品主要是糖、酱油、盐,所以还是要适度。

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