两岁宝宝能吃奶酪吗

两岁宝宝能吃奶酪吗？奶酪营养价值高，它可以与我们常喝的酸奶媲美，而且奶酪易消化易吸收，不过就是不能多吃，多吃的话就会导致消化不良。当然两岁的宝宝是可以吃奶酪的，但是最好少吃，它只能是作为一种零食来食用。

两岁宝宝能吃奶酪吗

奶酪的营养价值高，对宝宝的身体健康有利，所以两岁的宝宝可以适当的吃奶酪，家长可以选择不太甜的给宝宝吃，这么大的宝宝基本什么都可以吃了，平时换着花样给宝宝做吃的，做的软一些，别太硬了，硬了宝宝不好消化。还有就是注意也不可以给宝宝多吃的，因为宝宝的胃肠不是很好，所以吃多会不消化的。

奶酪的不要选择晚上睡前吃，而且每次吃后再喝些温开水漱口这样清洁下口腔比较好的，2岁宝宝能吃的食物是比较多，不要添加生冷、辛辣、坚硬这些食物就可以了。

吃奶酪或可防儿童龋齿

防治儿童龋齿，除了要养成早晚刷牙、勤漱口等良好口腔卫生习惯之外，还应该注意正确饮食。吃对食物，就能更好地防治龋齿。据英国《每日邮报》近期报道，美国一项新研究发现，吃奶酪可以中和牙菌斑产生的酸性物质，达到降低龋齿危险的效果。另外，奶酪还可以在牙周形成一层保护膜。

美国牙科学会完成的这项新研究将68名12~15岁的孩子分为三组，一组吃干酪，一组喝无糖酸奶，另一组喝一杯牛奶。之后孩子们都漱口。研究人员分别在试验开始前、吃东西之后10分钟、20分钟和半小时测试了参试孩子口腔pH值。牙齿表面pH值越高(碱度越大)，牙齿防腐能力就越强，龋齿危险就越小。结果发现，酸奶组和牛奶组参试儿童口腔pH值没有任何变化，而吃干酪的孩子口腔pH值呈快速上升趋势。

新研究负责人维普尔·亚达夫博士分析指出，吃干酪可以增加口腔唾液量，有利于口腔保持健康的pH值水平。另外，干酪中的化学复合物能够在牙齿表面形成保护层，对牙齿产生双重防酸保护。