指甲通常是有半月痕的，这是健康指甲，可是指甲没有半月痕怎么办呢？

指甲上一般都会有一个半月形，乳白色的东西，这个被称为甲半月。有的人十个手指都有，有的人只有几个，这个跟是否患病没有必然的联系，一般不作为判断疾病的标准，但是可以作为人体体质的一个反射点，如果患者近期频繁熬夜，饮食不均衡的话，由于机体的抵抗力和免疫力下降后，这个甲半月就会消失。

指甲没有半月痕建议患者不必过于焦虑，通过改善不正确的生活习惯就能缓解，如规律作息，每天保证充足的睡眠，多吃维生素含量高的食物，如黑米、黑木耳等，另外要多参加户外运动，提高机体活力，可以逐渐恢复甲半月。

有些人的指甲有半月痕，有些人没有半月痕，那么指甲没有半月痕要紧吗？

随着年纪的不断增加，大家的角质层细胞就会变得越来越成熟，而角蛋白细胞的数量就会极速下滑，这时候月牙也会渐渐减少，更有甚者会全部消失不见。因此指甲上没有月牙是正常的，因为月牙有没有以及月牙明显不明显，并不是代表人体的健康与否。

月牙实际上就是人体的甲母质在该部位出现的一种半透明状表现，由于个体差异，有的人的月牙可能表现得比较明显，而且比较红润，有的人可能不太明显。这主要是由于甲根部位的一些角质，如果遮挡了甲母质的部分，可能就看不出来，如果没有明显的遮挡，可能表现比较明显。但是，不管有无这种月牙，都不是判断人体健康与否的指标，所以一般情况下不需要治疗。

指甲没有半月痕是有一定缘由的，那么指甲没有半月痕是什么原因导致的呢？

指甲没有半月痕也许是缺乏营养：大家要是体内缺乏足够的营养元素，又或者是长时间体弱多病，新陈代谢功能都会被大大削弱，就会使得角质层细胞的生长速度变得越来越慢，继而导致出现的月牙面积小又或者是慢慢全部消失了。

指甲没有半月痕也可能是甲状腺功能退化：要是大家的甲状腺功能产生了退化的现象，就会导致新陈代谢效率大大降低，致使内分泌出现失调的状况，从而放慢了指甲生长的速度。这时候指甲上面显现的月牙数量以及大小都会慢慢变少，直至全部消失不见。而一旦大家的甲状腺功能比较亢奋的话，就会分泌出更多的甲状腺激素，新陈代谢也能正常运作，那么这时候月牙数量及其大小都会慢慢变多。

肾虚的表现是很多的，有些人的指甲没有半月痕，那么指甲没有半月痕是肾虚吗？

指甲没有半月痕不是肾虚。根据中医手诊原理，手指甲根部白色月牙部分叫半月痕，俗称健康圈。是人体精力是否充沛的刻度表，精力越充沛，半月痕越白，面积也越大。但现代医学来讲这是没有大碍的，因为人的个体存在很大差异，因而不同。平常注意规律饮食，规律睡眠，心情愉快，健康生活就好。没有半月痕可以补充蛋白质，优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物，逢黑补肾、种籽性食物、胚胎性食物等。

通常肾虚从中医角度可分为肾阳虚和肾阴虚。肾阴虚由于肾亏损，缺少滋养，从而导致腰膝酸痛、耳鸣、易激怒、失眠多梦、体重下降、头发脱落，男性还会出现遗精、性欲亢进，女性容易经血少、不孕等。