二手烟

有一句话叫做：一人吸烟，全家受害!

家里有人有吸烟的习惯，哪怕孩子也在场，依旧烟吞云吐雾照吸不误，稍加劝阻，可能还会引发一阵家庭矛盾。

也有部分人知道“不能当着宝宝的面吸烟”，于是选择在宝宝没在家时偷偷吸，以为这样就不会伤害宝宝的健康。

事实上，二手烟或许还能躲一躲，但三手烟却很难防，并且对家人对孩子的危害并不会减少一分。

一、看得见的二手烟，危害不可忽视

二手烟又称作烟草污染，称为非自愿性吸烟、环境烟草烟雾，是一种被动吸烟方式。主要有两部分，一部分是吸烟者呼出的烟雾叫做主流烟，一部分是香烟燃烧时产生的烟雾叫做分流烟。

有数据显示，中国有近7.4亿的非吸烟者正在遭受二手烟的危害，其中，有1.8亿为儿童。实验证明，单位质量二手烟的毒性要高于一手烟;而儿童的代谢、排泄系统尚未成熟，按体重比例换算，儿童比成年人要吸入的二手烟也更多。

据世界卫生组织评估，二手烟对儿童的危害主要有：引发儿童哮喘、婴儿猝死综合症、气管炎、肺炎和耳部炎症等。长期暴露于二手烟中，对儿童的影响更大。

二、悄悄藏匿的三手烟，危害不比二手烟小

有不少人认为，“那我在公司抽，回家不抽”、“孩子不在家时才抽”，只要不在孩子面前吸烟就可以避免二手烟，孩子就能远离二手烟的危害了。

事情没那么简单!还有一种三手烟!

三手烟指的是吸烟后残留在衣服、墙壁、家具、头发、皮肤等物体表面的烟草烟残留物!它们可以重新释放到空气中，从而产生新的污染物。

美国一项研究三手烟对儿童危害认知的调查结果显示，只有65.2%的非吸烟者和43.3%的吸烟者认为三手烟与二手烟有相同的危害。研究表明，接触三手烟可危害小鼠免疫系统，导致幼鼠体重减轻，研究人员认为，三手烟的危害同样适用于人类，尤其是婴幼儿。

三手烟的主要受害者是婴幼儿，因为三手烟附着在周围环境的时间更长，而婴幼儿在爬行玩耍时更容易接触到，而且处于口欲期的孩子，还有可能把三手烟吃进肚子里去。

三、如何远离二手、三手烟危害?

戒烟很难，但不代表做不到，也不代表只能任由二手烟、三手烟伤害孩子的生命。为了孩子健康以及自身身体健康，应该尽早戒烟。

如短时间内实在难以做到，那么应尽量让家成为无烟区，不在家里吸烟，避免二手烟危害;在室外吸烟回来后，不要着急于和孩子拥抱、亲吻，要刷牙漱口，并且及时更换上“无烟服”再与孩子接触。

外出就餐聚会时，在公共场合有人吸烟或熟人吸烟，可以礼貌提醒对方有孩子在，请不要抽烟!或是直接带孩子远离这样的环境。

“吸烟有害健康”，可不只是一句广告语!需要大家共同努力，共同守护孩子们的健康。

二手烟真的非常可恨，在生活中我们虽然不吸烟，但总是在被迫吸二手烟，那么二手烟的危害是什么呢？

很多人都不了解二手烟严重损害心脏这一事实。研究发现，二手烟的一氧化碳可使血液中的氧气含量减少，迅速损伤心脑血管，不仅会导致心脏病，也能诱发心脏病的发作。有医生说，让心脏病人远离二手烟是一种临床效果显著的治疗方式。

多数被动吸入二手烟的孕妇，在子宫羊水能够检测出尼古丁，这也说明二手烟的烟雾，对胎儿生长的子宫内环境确实会造成直接污染。对孕妇发生妊高征、妊娠合并症等情况，多与二手烟暴露有关。

很多人都不喜欢吸二手烟，因为二手烟对身体的危害相当大，那么防二手烟最好的办法是什么呢？

据了解，有一种吊兰也叫“折别鹤”，不但美观，而且吸附有毒气体效果特别好。一盆吊兰在8~10平方米的房间就相当于一个空气净化器，即使未经装修的房间，养一盆吊兰对人的健康也很有利。

及时提醒周围的人。如果可能的话，提醒周围的人不要吸烟。在饭店吃饭时，如果有人在无烟区吸烟，可以让服务员提醒他，尤其是带着宝宝的时候，一定要开口不要怕得罪人。如果是同事在办公室吸烟，可能不太好张口，但至少可以在合适的时机提醒他吸烟有害健康、可以戒烟了。

孕妇需要注意的事项很多，其中一个就是不能吸烟，但有些孕妇吸的是二手烟，那么二手烟对孕妇的危害有哪些呢？

二手烟对孕妇的危害是可以增加准妈妈患胃病的机率；可以引起胎儿畸形、流产；由于烟里面含有的尼古丁可以引起子宫动脉收缩，使母体不能顺利的给宝宝供氧，从而导致宝宝氧和营养不良。

专家指出，孕妇如果长期暴露在二手烟的环境中，不但会导致自身的身体机能受到严重的影响，同时还有可能会因此而导致婴儿猝死综合征和胎儿出生体重降低。除此之外还有研究发现，孕妇在怀孕期间如果有吸烟习惯或者是长期处于二手烟环境中，就会因此而导致早产、新生儿神经管畸形和唇腭裂等几率增高。

有些人平时虽然不吸烟，但是身边都是吸烟的，长期吸着二手烟，二手烟吸多了也是有危害的，那么二手烟吸多了什么症状呢？

首先脸色会比较暗黄，因为被烟熏的，其次是手指比较焦黄，因为被烟熏的，再次是全身都有烟味，因为被烟熏的，总之一句话，长期吸烟的人几乎全身都被烟熏自带一股子烟味。而且精神状态不会很好。

二手烟吸多了除了刺激肺部之外，还极大的影响心脏和心脑血管的功能，特别是多见于老年人，长期吸二手烟会增加患上冠心病和高血压的风险，非常的严重。