指甲没有半月痕怎么办

指甲通常是有半月痕的，这是健康指甲，可是指甲没有半月痕怎么办呢？

指甲上一般都会有一个半月形，乳白色的东西，这个被称为甲半月。有的人十个手指都有，有的人只有几个，这个跟是否患病没有必然的联系，一般不作为判断疾病的标准，但是可以作为人体体质的一个反射点，如果患者近期频繁熬夜，饮食不均衡的话，由于机体的抵抗力和免疫力下降后，这个甲半月就会消失。

指甲没有半月痕建议患者不必过于焦虑，通过改善不正确的生活习惯就能缓解，如规律作息，每天保证充足的睡眠，多吃维生素含量高的食物，如黑米、黑木耳等，另外要多参加户外运动，提高机体活力，可以逐渐恢复甲半月。