茯苓酸奶

茯苓酸奶比普通的酸奶更加营养，那么茯苓酸奶功效有哪些呢？

茯苓酸奶系采用茯苓多糖原粉或茯苓制成，无毒副作用，茯苓酸奶消费对象主要为少年儿童，在解渴之同时，又兼治儿童消化系统能紊乱，提高人体免疫抵抗力。茯苓和酸奶的功效都益于肠胃。

茯苓酸奶中有鲜牛奶所有的营养成分，而且还可以让蛋白质形成一些细小的乳块，然后和钙质结合成乳酸钙。这样的话，钙质更加容易被人体吸收，从而提高了钙和磷的吸收率。而且还可以让患者吸收更多的铁质和维生素。让肿瘤患者得到充足的能量和叶酸。另外，这种类型的酸奶还可以促进肠蠕动的速度，避免便秘的出现。

茯苓酸奶的价格会比普通酸奶昂贵，具体来说茯苓酸奶多少钱呢？

茯苓酸奶一杯大约4元。茯苓和酸奶搭配起来，形成了茯苓酸奶。酸奶可以帮助人体补充肠道内的益生菌，提高大家的食欲。而且酸奶和茯苓一起食用的话，可以对肠胃功能紊乱这种疾病进行很好的调理。而且，茯苓多糖有着很好的抗肿瘤作用，还可以保护肝脏。而酸奶又可以很好的保护胃黏膜。所以说，这种类型的酸奶的养生功效是非常明显的。

像肿瘤病人手术后，消化道需要很多的营养元素，这时消化道肠蠕动速率缓减，非常容易便秘。茯苓酸奶带有的乳酸菌饮料，在肠胃内繁育时候代谢对身体有利的物质，提升消化吸收作用，推动肠胃肠蠕动，进而避免患者便秘。

茯苓酸奶会有一股淡淡的药材味，那么茯苓酸奶有什么好处呢？

经常喝一些茯苓酸奶可以调理肠胃，如果经常出现肠胃消化不好，肚子胀气都可以喝一些茯苓酸奶。而且茯苓酸奶也是具有药效的，有治病的效果，在临床上可以补气，而且还可以调节体系，茯苓也可以增强免疫力，改善经常生病的体质。喝茯苓酸奶，也可以减肥瘦身，这个是喝不胖的。

茯苓历来被当做珍贵的滋补食品，含有大量人体极易吸收的多糖物质，能增强人体免疫功能。茯苓健胃利湿，养神和胃。茯苓有开胃健脾的功效，酸奶则是癌症病人补充蛋白质的佳品。新鲜牛奶是产妇很好的蛋白质和钙源，但目前我国成人中仍有相当数量的乳糖不耐症人群，患者中也有相当一部分人喝牛奶后容易胀气或腹泻，酸奶就可以作为牛奶的重要替代品。

茯苓酸奶外面很少卖，因此想喝可以自己做，那么茯苓酸奶做法是什么呢？

市场上有两种茯苓块，一样的东西，就是形状不一样。中药很讲究品质，所以一定要在大药店里面买茯苓或者茯苓粉。把茯苓放入料理机用超细研磨功能磨成粉，并过筛。制得比较细的茯苓粉。也可以直接从药房买茯苓粉，然后买回来的鲜奶加入茯苓粉。

小火煮开，以达到给鲜奶消毒的目的，也使得茯苓加热后药力更有效的发挥。煮开后晾凉，凉至40度左右。晾酸奶的时间，把装酸奶用的容器及搅拌用的勺子用开水煮2分钟以消毒，把酸奶发酵粉倒入容器中,加一大勺晾凉的牛奶搅拌均匀，让发酵粉彻底融化。再把剩余的牛奶全部加入搅拌均匀，盖上盖子，放入可以保温发酵的容器中，保温在30度左右就行了，发酵9个小时以上即可。