经历怀孕,可以说是女人身体功能系统的一次大换血,如果怀孕期间不能好好保护自己,很有可能造成产后身体机能的下降。那么,怀孕期间是否能搬重物呢,怀孕期间搬重物会不会造成对孕妇身体的伤害呢?
孕妇不能搬运重物。
要知道帮重物的这个举动,怀孕前轻而易举,但怀孕后搬对孕妇身体伤害很大,尤其对胎儿的伤害最大。国家规定孕妇在劳动中不应搬动超过25千克的重物孕妇在做家务活时,搬动不太重的物品是可以的。但是,搬运超过25千克的重物,就会引起流产、早产。研究发现,孕妇搬动25千克的重物时,子宫没有变化或只有轻微受压;搬动30千克以上的重物时,子宫就会后倾并向下,从而影响子宫的正常功能。因此,国家规定孕妇在劳动中不应搬动超过25千克的重物。如果平时本来体力就差的孕妇,不妨把尺度下降一些。
孕期搬重物的危害:孕妇搬重物,可能会造成腹部过度用力,并引起子宫收缩,而且有时为了抱重物,孕妇必须以腰部前挺的方式来支撑,因姿势不良而引起背痛。影响:1.子宫收缩。2.背痛。方法:孕妇最好不要提重物,特别是有早产前兆的孕妈咪更要注意。
实在不得已的情况下,孕妇提重物,也要讲究方法:
1、提重物的时候尽量找别人帮忙,不要拿超过20磅的物体;
2、体重物之前要确定鞋子的安全;
3、保持背部挺直,弯曲膝盖来提物。不要弯腰而伸直膝盖;
4、放下物体的时候,脚部动作要如提起时候的动作,收紧腹部肌肉,弯曲膝盖。