90%以上的女性都有过内分泌失调的状况,像脸上长斑、白带异常、月经不调等。事实上,内分泌失调是女性性激素紊乱,通常妇科内分泌检查就是通过血液检查女性性激素分泌是否处于相对正常的水平。
妇科内分泌检查需要检查以下六项:卵泡刺激素(FSH)和黄体生成素(LH),都由脑垂体分泌,主要是促进卵泡发育和排卵 ,检测值过高时可能是由于停经或不孕不育症;泌乳素(PRL),由脑垂体分泌, 过高时可能是脑垂体肿瘤或甲状腺功能低下;雌二醇(E2),由卵巢分泌, 雌激素水平过高可能是卵巢瘤或妊娠的表现,偏低则可能是由于性腺发育不良或卵巢衰竭等其他原因;孕激素(P)由卵巢分泌,过低表明垂体和卵巢功能低下;睾酮(T)也是由卵巢分泌,过高时可能是因为多囊卵巢综合症或染色体异常等。
妇科内分泌正常值
促卵泡生成激素 FSH :5~40mIU/ml;
促黄体生成素 LH :排卵前期为2~15mIU/ml,排卵期为30~100mIU/ml,
排卵后期为4~10mIU/ml;
催乳素 PRL :0.08~0.92mol/L;
雌二醇 E2 :排卵前期为48~521皮摩尔/升,排卵期为70~1835皮摩尔/升,排卵后期为272~793皮摩尔/升;
孕酮 P :排卵前为0~4.8mol/L,排卵后期为7.6~97.6mol/L;
睾酮 T :0.7~3.1mol/L。
促卵泡成熟激素(FSH):血液中的浓度在排卵前期为1.5-10U/L、排卵期8-20U/L、排卵后期2-10U/L。过低常见于雌激素、孕激素治疗期间和希罕氏综合征等。过高常见于原发性闭经、卵巢早衰、卵巢不敏感综合征等。
促黄体生成素(LH):血液中的浓度在排卵前期为2-15U/L、排卵期20-100U/L、排卵后期4-10U/L。低于5U/L时多为促性腺激素功能低下,如希罕氏综合征。促卵泡成熟激素和促黄体生成素都高时,多为卵巢功能衰竭。
催乳素(PRL):非哺乳期时在血液中的浓度正常值为0.08-0.92nmol/L。高于1.0nmol/L就可能是高催乳素血症。
雌二酮(E2):血液中的浓度在排卵前期为48-52lpmol/L、排卵期370-1835pmol/L、排卵后期272-793pmol/L。过低多为卵巢功能低下或早衰、席汉综合征。
孕酮(P):血液中的浓度在排卵前期为0-4.8mnol/L、排卵后期7.6-97.6nmol/L。排卵后期血液中浓度过低多为黄体功能不全或排卵型子宫功能失调性出血。
睾酮(T):女性血液中睾酮的浓度水平在0.7-2.1nmol/L,过高称为高睾酮血症,会引起女性不孕不育。
现代女性由于本身有经、带、胎、产等特殊生理过程,日常生活中又肩负工作、家庭的双重压力,往往比其他人群更易受到风、寒、暑、湿、热等外邪的侵害,导致内分泌失调。因为女性较敏感,情绪不稳定,又易因忧郁、急躁、怒气、思虑过度等内在因素扰乱气血运行,从而导致内分泌失调。妇科内分泌失调怎么办呢?
针对女性朋友的需要,对于如何调理内分泌失调的办法,给大家推荐以下几条对策:
饮食调理
食物应多品种多变化,搭配合理,多亲近蔬菜、水果,少吃油腻与刺激性食品,烹调用油以植物油为主,动物油为辅,以获取更多的不饱和脂肪酸,从而调理内分泌失调。
精神调理
保持愉快、乐观的情绪,保持平和的心态,特别需要重视如何放松省心,减轻心里压力,克服日常生活中的焦虑、紧张等不良情绪,努力的提高自我控制能力,避免惊、怒、恐等一切不良精神刺激内分泌失调。
运动调理
平时,应该都注重户外锻炼,积极参加健身运动,日常应该按时作息,做到劳逸结合。特别需要控制夜生活,应该积极的保证充足的睡眠。
排毒调理
注意保持大便、小便、汗腺的通常,让机体产生的一切废物、毒素有通畅的排泄通道,所以,一定要注意及时补充饮水,重视便秘等症状的防治,该出汗时就需要出汗。
性生活调理
研究表明,乳腺小叶增生、黄褐斑等许多内分泌十套疾病,都与长期独身、夫妻生活不和谐、或夫妻生活过少等有重要关系,所以,保持家庭和睦,夫妻生活和谐,对保持女性身心健康、延缓卵巢功能衰退、调节内分泌失调都具有重要的意义。
日常生活中学会调理自己,不仅可以避免造成内分泌失调,也可以使自己拥有一个健康的身体。内分泌失调也是可能引发妇科疾病的,如果不及时的进行检查治疗,乳房肿块、子宫肌瘤等问题也会相继出现。