丝瓜汤下奶的做法

丝瓜汤在一定程度上是可以有效下奶的，那么丝瓜汤下奶的做法是什么呢？

可以把丝瓜切成片，然后洗干净，放入滚水中煮，也可以搅点鸡蛋丝放入锅中，产妇喝丝瓜汤还可以活血、清热解暑，而且对皮肤还很好，有抗衰老的作用。建议也可以把丝瓜跟肉片儿或者是鱼放在一起煮，营养更丰富，还有疏通乳汁的作用，而且还开胃，经常吃丝瓜汤对身体有很多好处，能预防疾病。注意尽量不要单独煮丝瓜汤，因为营养达不到，产后营养要均衡。

或者丝瓜削皮、切块，块可稍厚，油烧开后至七成热，放入肉末煸炒，加盐及葱姜去腥 ，炒至半熟，放丝瓜煸炒至半熟，加开水煮至汤浓色白，即可出锅。注意炒肉末油温不宜油太热，否则肉末硬，不利产妇牙齿健康。