怀孕吃什么宝宝聪明又好看

宝宝聪明又好看是很多家长所希望的，那么怀孕吃什么宝宝聪明又好看呢？

孕妇在怀孕期间多补充营养，有助于胎儿的发育，一般胎儿的长相和父母之间的基因是有一定的关系的，可以通过一些食物的调理能够起到促进大脑发育的作用，例如在怀孕期间可以吃一些核桃，果类的食物都有助于大脑发育，一定要注意核桃不能够多吃，每天吃2~3颗就可以，多吃一些蔬菜水果，宝宝的皮肤会好一点。

怀孕期间多吃点鱼肉。鱼肉含DHA，DHA能活化大脑细胞，改善大脑细胞及脑神经传导的功能，并能提高注意、感觉、判断、记忆等能力。若一周内能吃2～3次的鱼，尤其是海鱼，能提供宝宝更优质的营养，让宝宝变得聪明又好看。