百科 > 血脂稠吃什么好
很多时候血脂稠其实跟饮食有一定的关系,所以一旦发现身体血脂稠,那么就需要注意饮食方面了,那么血脂稠不能吃什么呢?
对于血脂稠的人而言日常中一定要减少食盐的摄入,过咸的食物一定不能多吃。因为太咸的食物中的盐分会导致血管硬化,从而进一步引起血压升高。比如说像腊肉、咸鱼等。
就算患了高血脂,肉也是必须要吃的,这是一个毋容置疑的问题。但是,高血脂吃肉要注意:请选择食用瘦肉和胆固醇含量更低的肉类;禽肉、鱼虾肉类是不错的选择;减少畜肉、动物内脏、肥肉的食用。
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