安胎期间要注意什么

在怀孕期间，可能会有很多曲折，许多孕妇在胎儿处于危险时都不知情或无能为力。如今，生活节奏很快，很多女性都容易发生流产情况。那么，安胎期间要注意什么呢？

在身体健康、正常情况下，偶尔误犯好象无关紧要，但若是孕妇，就很可能是一大致命伤，所以必须谨慎从事。和怀孕两个月期间相同，此时也容易流产，生活细节上尤其留意小心。平常如有做运动的习惯，仍可持续，但必须是轻松且不费力，如舒展筋骨的柔软体操或散步，剧烈运动避免尝试，也不易搬重物和长途旅行，至于操作家事可请先生分担，不要勉强，上下楼梯要平稳，尤其应随时注意腹部不要受到压迫。

孕妇在处于安胎期间的时候，一定要小心自己的睡姿，不要因为睡姿的问题影响胎儿，以免在生产期出现生产困难的问题，这会让自己和胎儿受到伤害。安胎期间孕妇的睡眠一定要充足，绝对不能经常熬夜，尽量减少夜生活。作息时间要规律，每天的睡眠时间要达到8小时或以上，尽量为胎儿创造良好的发育环境。