保胎无忧胶囊又吃了鱼

　　保胎无忧胶囊才服用期间是不可以吃鱼的，因为鱼属于海鲜，如果在服药期间吃鱼的话可能会降低药效，而且还会影响到胎儿的健康。那么保胎无忧胶囊又吃了鱼有影响吗？

保胎无忧胶囊又吃了鱼有影响吗？

　　只要身体没出现什么特殊症状就没关系的，有症状发生就一定要及时就医。

　　保胎无忧片的效果毋庸置疑，在用此药时注意鲜姜汤送服，一次4～6片，一日2～3次。忌食鱼类，忌寒冷、恼怒。保胎无忧片是属于中成药，服药期间不能吃海鲜类的食物，是因为可能影药物的效果。多注意休息，要绝对卧床休息，不要过度活动，服药期间忌食海鲜类及辛辣刺激的食物。可以补充DHA是利于胎儿脑部发育的。后期复查看胎儿的生长发育情况，胎儿生长发育稳固的话可以暂停保胎的。

　　我们都知道孕妇在怀孕期间比在孕前平常饮食需要更充足的营养成分。因为怀孕时期准妈妈自身的新陈代谢很快，很旺盛，同时也要对宝宝的生长发育提供足够的养分，并且要为自己未来到分娩方式和对宝宝的哺乳做充分的准备，这些都是需要消耗准妈妈大量的身体能量，那么孕妇应该多吃什么呢?

　　1、蜂蜜

　　准妈妈可以多吃蜂蜜。蜂蜜在各种天然的食品中，蜂蜜含有大量的人体大脑神经所需要的能量，准妈妈如果在睡觉之前喝一杯蜂蜜水，有良好的安神的效果，可以有效的缓解准妈妈失眠多梦 ，容易惊醒，睡不好等各种症状，可以很好的改善准妈妈的睡眠质量。此外，准妈妈如果每天清晨起床的时候可以喝一杯淡淡的蜂蜜水，可以有很好的通便效果，也可以缓解妊娠期便秘，痔疮等症状。

　　2、柠檬

　　很多准妈妈在早孕期，最难受的一种反应就是孕吐，孕吐带给准妈妈很多的苦恼，有很多种方法可以缓解准妈妈的孕吐反应，其中选择适合准妈妈自己个人口味的食品，也可以很好的缓解孕吐，那么柠檬就是很适合，因为柠檬含有丰富的维生素，味道芳香独特，对于准妈妈来说特别的合适。

孕妇什么时候补铁？

　　很多都市女性长期偏食挑食，饮食结构少而精，就造成了铁的总摄入量不足;长期使用劣质美容、护发等用品，也会令女性的血铅水平增高，抑制含铁酶的活性，阻碍血红蛋白的生成;另外，孕前患有慢性失血性疾病，像月经量过多，都要特别注意自己是否患有缺铁性贫血。

　　贫血其实并不遥远，为了胎儿的健康发育，我们在孕早期开始，就要注意一般从富铁饮食中进行补铁了。到了在孕中期和孕晚期，不仅孕妇自身对铁的需求量大大增加，正在发育的宝宝和胎盘更需要补铁来供应。

　　这两个阶段的具体补铁的形式和时间，就视个人自身缺铁情况而定。在孕检的时候，如果医生建议补铁就可以适量补充了，但补铁剂不宜吃的太久。一般服用半个月左右就应该去医院检查一下补铁的情况，补回正常水平就要停用了。

　　孕妇鸽子汤，是一款补汤，鸽肉不但有营养，且还有一定的保健功效，能防治多种疾病。从古至今中医学认为鸽肉有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、生津止渴等功效。

　　所需食材

　　鸽子一只、山药一段、黑木耳2～3朵、鹌鹑蛋6～7个。

　　制作方法

　　1、鸽子清洗干净，放入锅中，加水煮，再加点料酒，去血，捞出，洗干净;

　　2、放入姜片，葱段，枸杞，红枣小火炖1.5小时;

　　3、山药刨皮，切片，泡发黑木耳，鹌鹑蛋煮一下，剥壳;

　　4、用筷子刺一下，比较酥的时候，放入鹌鹑蛋和黑木耳;

　　5、小火炖20分钟，放入山药，再炖到山药酥了，盐，鸡精调味即可。

　　等鸽子汤煮好后，稍凉，就可以喝了，味道很好。孕妇偶尔喝鸽子汤，对身体有好处。