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血脂高饮食应注意什么

血脂异常,特别是对于备孕妈妈血总胆固醇升高者,必须首先进行饮食治疗。即使服用调整血脂的药物,也应以饮食治疗为基础,否则药物的疗效也将被无严格节制饮食所降低。

长期坚持饮食疗法可使血脂下降10%甚至20%,轻度血脂异常者,不一定要服药也可能使血脂降至合适水平。

第一:要做到不吃油性大的食物.第二少吃甜食.第三不要吃动物内脏。

如果不是很高的话,注意点是没事的,多吃素菜少吃荤菜,但吃鱼没事,可不能吃无鳞片的鱼。

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