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百科 > 孕妇能吃秋刀鱼吗

孕妇吃秋刀鱼有什么好处

1、秋刀鱼含有丰富的维生素B族,可以延缓衰老。对孕妇来说有帮助保养的作用,还能防治贫血。

2、秋刀鱼富含维生素以及不饱和脂肪酸,对孕妇补充营养有帮助,对于宝宝的智力发育特别有好处。

3、秋刀鱼还有抑制高血压、心肌梗塞动脉硬化的作用。

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