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黄豆芽拌粉丝的做法

豆芽,既是蔬菜,又含有丰富的蛋白质,口感爽脆,是百姓的家常菜。黄豆芽拌粉丝的做法简单,诸君不妨一试。

用料:

黄豆芽1把、粉条(干)1把、香菜1根、胡萝卜半个、食盐适量、酱油适量、蒜适量、小葱适量、芝麻油适量、花椒油适量、辣椒油适量。

做法:

1、黄豆芽摘去根须、豆皮后洗干净;

2、粉条用温水泡一泡,再放开水锅里煮软。俺的粉条是从婆婆家带回来的纯绿色手工土豆粉;

3、黄豆芽放锅里煮至断生;

4、捞出来过冷水后沥干水分,放入料盆;

5、将煮软的粉条稍剁几刀后也放进料盆;

6、再放上胡萝卜丝;

7、葱切丝蒜切末放进去;

8、加入香菜末、盐、凉拌酱油、芝麻油、花椒辣椒油拌匀即可。

小贴士:

1、黄豆芽一定要煮熟了再拌,不然会有豆腥味。

2、粉条先泡后煮,中间不能有硬心,不然咬不动哦,我有一次就没煮透,结果很难吃。

3、花椒辣椒油就是用花椒和辣椒放在一起炸的油,这样的油拌凉菜很香。

功效:黄豆芽对脾胃湿热、大便秘结、寻常疣高血脂有食疗作用。

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