休息不好的症状

偶尔休息不好可能没什么，但长期休息不好身体要出问题的，通常休息不好的症状有哪些呢？

休息不好的症状有很多，患者会出现头晕，以及头痛的症状。或者还会出现心情比较烦躁，容易被激怒，表现为心情抑郁，焦虑不安。而且患者还会出现胃肠道的症状，例如食欲不振，并且还会伴有轻度的恶心。同时也会伴有心血管系统的症状，例如心慌，胸闷，以及心前区不适的症状。而且还会出现全身的肌肉酸痛，贫乏无力，注意力不集中。

免疫力下降。经常熬夜或者长期睡眠不足的情况下，会导致机体的免疫力也随之下降，这样就很容易出现各种疾病问题，包括感冒，过敏等。而且经常熬夜还会导致人们第二天出现头昏脑胀，注意力无法集中的现象，甚至还会引发偏头痛。