休息不好血压会升高吗

休息不好会导致很多不良反应的，其中休息不好血压会升高吗？

睡眠不好，血压的确会升高。我们对高血压的诊断标准是不论低压还是高压达到或超过140/90毫米汞柱就诊断为高血压。在高血压的发病原因中，其中包括肥胖，不运动，不规律作息，熬夜，失眠以及饮酒和长期服用某些药物。所以人在情绪不好以及失眠的状态下会影响到血压，使血压比平时高或者是更高。

那么对于高血压的治疗，就包括生活方式的调整，要规律作息，不要熬夜，要调整睡眠，改善睡眠以后，血压会相应的变得平稳或者是容易控制。另外，一定要减肥和运动。