高血压的症状与治疗及禁忌

高血压本身不严重，严重的是高血压带来的影响，那么高血压的症状与治疗及禁忌是什么呢？

头晕是高血压最为明显的症状表现，有较多患者是一次性的，经常发生在突然下蹲或者是起立的时候，有的患者会是持续性的，从而给患者带来了较多的不便。

高血压患者应改善生活行为：减轻体重让体重保持在健康范围;减少钠盐的摄入，每人每天食盐量不超过6g;补充钙盐和钾盐(每天吃新鲜蔬菜400-500g，喝牛奶500ml);减少脂肪的摄入;戒烟，限制饮酒;增加运动;健康作息时间。同时合理使用降压药治疗(这个一定要在当地正规医院找心血管内科大夫帮你调理用药)，还有保持良好心态。