1岁宝宝营养餐做法窍门

1岁宝宝营养餐家人自己做就好，那么1岁宝宝营养餐做法窍门有哪些呢？

芹菜炒鸡蛋。将鸡蛋磕入碗里，加入盐和料酒打均。将芹菜洗净切好备用。锅中倒油，先将鸡蛋煎好，在锅中分出一点地方放入芹菜和姜。将所有原材料翻炒均匀，再放入少许盐翻炒几下即可装盘。

香菇鸡汤。土鸡腿洗净剁小块，汆烫后捞出；香菇泡软、去蒂，红枣泡软，生姜洗净拍松。把所有材料放入砂锅，倒入料酒，再加适量清水，烧开后用小火炖1个小时。最后放精盐、味精调味，拌匀后即可。此外，小孩需要做些运动来促进相关的营养的吸收，也可以多晒晒太阳，并且吃些富含营养的瓜果蔬菜等等。