轻松享孕期 3用品赶跑腰酸背痛

　　上周末，一直在感情生活上极其低调的王力宏，突然在微博po了张老婆怀孕时的大肚照片，并配文表示：“去年的7月4号，靓蕾肚子很大了！浮在水上就不会腰酸背痛。一转眼嘉莉快要过一岁生日了。”

图片素材来源于华盖

　　真没想到，王二哥虽然从不在微博上晒家庭生活，但私底下对老婆还是蛮体贴照顾的嘛。这真是让人羡慕嫉妒恨！你说咱们这些平凡的姑娘们，又没有帅气多金的老公，又没有偌大的游泳池玩水上漂，怀个孕多累人啊！

图片截自王力宏个人微博

　　别急，姑娘们，咱平民也有平民的享受方式啊~只要把下面这些物品通通收入囊中，您的孕期一定可以轻松许多倍哦！到底是什么东西那么神奇，一起跟小编来看下吧。

1.托腹带：孕妈行动更自在

　　托腹带的主要作用是帮助怀孕的妇女托起腹部，缓解孕妈们的腰腹部疼痛，同时让孕妈们不用时刻以手托着肚子走路。托腹带还能起到固定腹部、为腹部保暖的作用，给予腹中胎儿更稳定温暖的环境，有利于胎儿的健康发育。

　　但你知道托腹带要如何选购吗？小编帮你整理了几个小技巧哦。托腹带通常分为可调整型和不可调整型，通常都会标明适用的阶段(孕前期、孕中期or孕后期)或适用的尺寸，孕妈咪们记得看准大小再下手哦。其次，应尽量选择弹性好、透气佳且穿脱方便的款式，避免对自己的腹部造成不必要的挤压或伤害。

　　关于托腹带，小编推荐日本犬印和六甲村两个牌子，这里主要说说犬印。犬印是日本皇室御用品牌，诞生至今已有100多年历史。犬印和三洋都是被我国妈咪们熟知的日本品牌，不过根据在日本的网友透露，日本本土妈咪中还是用犬印的人更多。

　　这款犬印托腹带采用超细腻柔软的透气面料，完美贴合身体，超强粘性魔术贴配合优质受力带，为妈咪的腹部提供强有力的支撑。此外，犬印提供具有防辐射功能的托腹带，价格稍微更贵一点，妈咪们可按需选择。

2.孕妇枕：孕妈睡眠更香甜

　　怀孕以后，医生总会提醒孕妈们采用左侧卧的睡姿，因为左侧卧可改善子宫的右旋转程度，减轻子宫血管张力，增加胎盘血流量，提高子宫内的供氧状况，利于胎儿的生长发育。但左侧卧同时也容易压迫心脏啊，有的孕妈就跟小编反应，自己左侧卧感觉喘不过气来，不知如何是好。

　　对此，小编建议，可以在平卧时在右侧臀部垫以毛毯、枕头或棉被等，使骨盆向左倾斜，同样也能达到左侧卧位的效果哦。当然，有条件的话，选购一款专为孕妇设计的孕妇枕，效果会更好哦，它能为孕妈的头部、腰部、腹部甚至腿部提供支撑，让孕妈坐卧两轻松。

　　孕妇枕按形状可分为U型枕、H型枕、护腰枕等等。选购时孕妈最好亲自试下手感如何，因为太硬的枕头会影响舒适度，而太软的枕头又撑不起孕妈咪们沉重的大肚子。最好还能请店家拉开枕头套的拉链，亲自查看下里面的棉质如何，闻闻是否会产生异味等。

　　如果要问小编孕妇枕什么牌子好，小编推荐佳韵宝和乐孕两个牌子。就拿佳韵宝来说吧，根据数据魔方统计，佳韵宝在2014年11月11日荣获“孕妇枕类目销量第一”，人气颇高。许多妈咪都评价说：“好久没睡得这么香了，睡觉离不开这枕头了。”

3.孕妇鞋：孕妈走路更轻松

　　怀孕后，孕妇的体重日渐增加，走路时对腿和脚的压力增大了许多。同时，由于子宫增大压迫静脉回流，多数孕妈都会在怀孕后期出现腿脚水肿的现象，这时脚部受到的压迫感和难受感就会更加明显，因此选择好的孕妇鞋是十分必要的。

　　好的孕妇鞋应当具备以下四个特点：1.柔软宽松、透气性好的圆头款式，全面呵护孕妈双脚。2.鞋跟较低，以1.5厘米到3厘米为宜，不建议选购平底鞋或高跟鞋（有兴趣的孕妈，可点击这里详细了解）。3.鞋底防滑性较好，避免引起摔跤。4.穿脱方便，尽量不选绑带款式。

　　小编注意到，某宝上许多标着“孕妇鞋”的产品，实际上都只是普通平底鞋，很难为孕妈们提供有效的保护，因此小编在这里也要向孕妈们推荐两个比较专业的孕妇鞋品牌：迎宝和多步。

　　迎宝有“中国孕妇鞋第一品牌”之称，包揽七大国家专利技术，旗下产品按孕早期、孕中期、孕后期、月子期等分类，更有针对性地满足不同孕期的准妈需求。这款迎宝孕妇鞋以进口帆布制成，透气吸汗。鞋跟为天然橡胶材质，具有一定坡度，能很好地支撑足弓，减震缓压。鞋底采用了多重防滑纹理设计，防滑效果是普通鞋子的数倍，让孕妈走路更安稳。

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