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痛经女性不宜太晚婚晚育

作者: PCbaby 2007-10-14 09:44
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痛经女性不宜太晚婚晚育
 
  广东省中医院妇科主任黄健玲介绍,痛经是妇科常见病之一,中医学经典《黄帝内经》就有关于女性痛经的记载,中医对女性痛经的关注已经有数千年历史了。按照中医理论,女性痛经有两种情形:一种是“不通则痛”,指的是气血不畅而导致的痛经,另外一种情形是“不荣则痛”,指的是肝肾不足,身体过于虚弱,气血空虚而导致的痛经。
  
  女孩痛经绝大多数婚后自愈
  
  黄健玲介绍,西医学把痛经分为原发性痛经和继发性痛经。前者又称功能性痛经,指生殖器官无明显器质性病变,多见于青年妇女;后者多继发于生殖器官的某些器质性病变,如子宫内膜异位症、子宫腺肌症、子宫肌瘤、慢性盆腔炎、盆腔淤血症、子宫颈口粘连或狭窄等。
  
  “少女的痛经,绝大多数是原发性的痛经”,黄健玲说,从中医学的角度看,遭受了生冷寒凉,喝了冰水或冰饮料,经期淋雨,包括感冒等引起寒凝血淤,都会引起痛经;南方天气湿热,吃了湿热的东西,比如多食虾蟹、芒果和荔枝等热性食物,也会导致气滞血淤,引起痛经;学习和工作压力过大,心情压抑,同样会痛经。
  
  针灸扎穴位止痛最快
  
  原发性痛经出现在月经前后,一般来说比较容易治疗。来潮前可以吃一点中药,也可以疏通,吃一些理气的药物。如果要止痛效果快,可以用针灸,针灸最快,扎一下三阴交、足三里等穴位,马上就止痛。
  
  “年轻女孩子的痛经,一般从初潮开始就痛,有的可能跟子宫的角度有关,比如,子宫过度前倾,或过度后倾,或者跟经血通道过于狭窄有关。女孩成年,结婚生子后,这种情况会有改变”,黄健玲说,原发性的痛经,绝大多数婚后自愈。
  
  黄健玲特别指出,子宫内膜异位症虽然多见于继发性痛经的妇女,但是年轻女性也很容易患上这种病,目前中医院妇科门诊里面就有这样的病例。患上子宫内膜异位症的年轻女性,不宜过晚结婚,因为子宫内膜异位症是由于生殖道流动不畅所导致的,根据临床经验,结婚生子往往能够改善这种症状。

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  妇女痛经小心生殖系统病变
  
  黄健玲特别指出,已婚的妇女,多是继发性痛经,如果女性痛经时还伴有腰疼、发烧、月经量增多、下腹部坠痛、体温升高,经血颜色为淡茶褐色或者气味发生变化,痛感越来越强,持续时间也越来越长,恶心或者呕吐、腹泻,那就有可能是子宫后位或者其他疾患所导致,如盆腔炎、子宫内膜炎、子宫内膜异位症。
  
  比如引起痛经的子宫内膜异位症就被列为一种比较严重的妇科病,而痛经只是被认为是其症状之一。
  
  女性生产的最佳年龄是25到30岁,错过这个时期是非常可惜的。“很多女性30岁都还在做人流,要知道人流是引起子宫内膜异位症的原因之一,而子宫内膜异位症会引起严重的痛经”,黄健玲还特别提醒,子宫内膜异位症严重时,不少治疗方法都是采取切除子宫的方式。
  
  由子宫病变引起的继发性痛经和一般的原发性痛经有很大不同,原发性痛经在月经最初的时候就疼痛,疼痛具有均匀的时间间隔,每次疼痛的程度相当。而继发性痛经则是在月经开始之后,一段时间才开始疼痛,而且每一次都比上一次更加疼痛。
  
  如果有女性发生这种情况就必须及时前往医院就医,并有必要进行B超检查,不能延误病情。黄健玲透露,以前自己曾经接触过不少因为痛经而休克的病人,耽误治疗有时候可能带来生命危险。

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  原发性痛经可辅以食疗
  
  专家指出,原发性痛经可以采用不同的食谱加以“食疗”。
  
  1.寒凝血淤,经期怕冷,可温经祛寒。
  
  食疗方:当归羊肉煲
  
  配料:当归6克、肉桂1.5克、陈皮3克、羊肉250克。
  
  做法:将羊肉洗净,切块,与陈皮、当归同放入煲内焖煮至烂,放入肉桂煲10分钟,调味食用。
  
  功效:温经散寒,活血养血,调经止痛。适宜于腹部冷痛,精神疲乏,四肢不温者。
  
  2.气滞血淤,精神压力大,抑郁,心情不好的,可行气化滞。
  
  食疗方:砂仁猪肚汤
  
  配料:砂仁10克、田七9克、猪肚100克。
  
  做法:将猪肚用沸水洗净,刮去内膜,去除气味,与砂仁、田七一起放入锅中,加水适量,烧沸后文火煮约2小时。调味后饮汤吃肉。
  
  3.湿热淤结,痛经时不喜欢用热水敷,越按越痛的,可以祛除湿热,活血散淤。
  
  食疗方:绵茵陈山楂煎
  
  配料:绵茵陈20克、山楂子10克、银花15克、红糖适量。
  
  做法:洗净上药,同放入锅内,加水适量,水煎加汁,加入红糖溶化后,分次饮服。
  
  4.肝肾不足,体虚痛经的,可滋阴养血。
  
  肝肾不足引起的痛经,属于虚症,通过食疗可增强体质,改善机体虚弱状态,促进恢复。
  
  食疗方:红烧龟肉
  
  配料:草龟1只、红枣10枚、元肉10克。
  
  做法:洗净草龟,去壳取肉切块,与红枣、元肉一起放入锅内,加入酱油、绍酒、砂糖、生油、水适量,煮烂,调味食用。

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  自治经期六大“怪病”
  
  经前期牙痛
  
  有的人在月经前一两周内,吃凉拌菜或喝冷饮时,便会发生瞬间剧烈牙痛,顷刻即止。此病并非牙部疾患,无须治疗。
  
  虽然月经期容易牙痛,但一定要注意的是,女性拔牙应避开月经期!
  
  经期头痛
  
  在月经期间,女性体内雌激素与孕酮分泌失调是经期头痛的根本原因。口服麦角胺咖啡因、谷维素或服用元胡止痛片、加味逍遥丸均有一定疗效。
  
  月经疹
  
  每逢月经来潮前2~3天皮肤瘙痒,出现疱疹、红斑或发生紫癜等。皮疹多发生于颜面、胸前、后背及四肢等部位,随着月经结束,皮疹和瘙痒症状便不治而愈。对月经疹较重、影响睡眠者,可口服克敏能、塞更啶、扑尔敏等脱敏药。经期口唇疱疹常在经前1~2天至行经2~3天内发生,以口唇多见,亦见于眼睑、鼻孔边缘、阴唇边缘,可用桑树汁涂擦,不要搔抓。
  
  经前鼻塞
  
  每至月经便出现鼻塞症状。卵巢激素的变化可使鼻黏膜发生充血、肿胀和渗液,从而导致鼻塞。症状较重者可用鼻通,每日3~5次。
  
  经期咯血
  
  有的妇女在行经前3~4天或经期发生咯血,待月经干净后即不治而愈。这是因体内雌激素显著变化而引起支气管充血,渗透性增加的缘故。治疗这种月经病,可在医生指导下肌注黄体酮
  
  月经期心律失常
  
  早搏、心动过速、心动过缓、阵发性室上性心动过速比较多见。发病时注意多休息,适当服用镇静药。

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  痛经时八项注意
  
  一般家庭都会采取一些“土办法”治疗痛经,但是要注意“对症下药”。比如,由于生冷寒凉引起的痛经应该用温湿的毛巾敷住小腹,而体质温湿的患者则不能用热毛巾或者热水袋。
  
  黄健玲提出了八大注意事项:
  
  1.剧痛时应卧床休息,如出现面色苍白,肢冷出汗等虚脱症状,应立即平卧,保暖,必要时就诊。
  
  2.对痛觉敏感及精神紧张者,尤其青春期少女,因缺乏对月经的了解,易产生焦虑恐惧心理而致加重疼痛,因此需要加强心理护理,了解妇女生理知识,解除精神负担,保持心情舒畅,痛经自会减轻。
  
  3.痛得受不了的,可采用针灸止痛:委中、足三里、三阴交、合谷、内关。
  
  4.保持室内空气清新流通、安静、舒适、温度及湿度适宜。
  
  5.保持外阴部清洁,可用1/5000高锰酸钾溶液或温水清洗外阴,1~2次/日。经期及余血未净禁止性交、游泳及坐盆,勤换卫生巾垫,用合格的卫生巾垫。忌坐卧潮湿之地。
  
  6.正值经期,注意腹部保暖,两足勿下冷水,防止寒邪侵入。同时注意生活起居,避风寒,防感冒。月经期避免激烈运动及过度劳累。
  
  7.经前期及行经期,勿食冷饮、辣椒、酸醋、甜品及田螺等寒性食物。
  
  8.平时注意营养,适当锻炼,增强体质。

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