剖腹产时,当手术刀锋利地划破皮肤深入腹中时,氨基酸网被剧烈地割断,彻底断裂的氨基酸组织混乱无序的粘连,不仅形成了赤肿刺目的疤痕,而且使腹部一分为二,即使被切开的两片皮肤愈合,腹部也变形了。弹性韧性下降,硬度也下降,从而使腹部皮肤松弛。
所以,适当的补充胶原蛋白能使细胞变得丰满,从而使肌肤充盈,皱纹减少;弹性蛋白可使人的皮肤弹性增强,从而使皮肤光滑而富有弹性。富含胶原蛋白和弹性蛋白多的食物有猪蹄、动物筋腱和猪皮等。
幸孕草温馨提示:补充胶原蛋白要适量
新妈妈千万不要盲目补充胶原蛋白,应该在询问医生后再选择适量补充。
福来我家:自己学会按摩
从产后第二周开始,新妈妈可以对自己的腿部、手部等进行轻柔的按摩,以打圈形式,由下至上轻轻按摩约15分钟,有微热感最好。但此时切勿对腹部和腰部进行按摩。在平日,新妈妈可以有意识深呼吸收紧腹部,做一些简单的产后恢复操。
幸孕草温馨提示:
有的新妈妈产后立即束腹,这是不对的,非但无助于恢复腹壁的紧张状态,反而会增高腹压,造成产后盆底支持组织及韧带对生殖器官底支撑力下降,导致子宫下垂,严重后倾、后屈等。
你说的到底是流产了还是剖腹产。剖腹产后注意6小时内不要吃东西也不要喝水,因为此时的肠道还没有恢复功能。产后不要抱小孩,注意保暖,不要冷风直吹。2周内不要洗澡,不要着冷水,多喝汤,吃些补血、补充蛋白质、钙质的食物。流产后,一样要注意不要着凉,注意保暖,不要吃生冷、辛辣、刺激的食物。一个月内禁止性生活。
副主任医师 暨南大学附属第一医院
春季应该多吃一些大豆类、干果类种子类、鱼类以及海产品类、新鲜的果蔬等。怀孕的话身体会发生一定的变化,包括乳房,会长大,乳头会变黑,平时要注意乳房的清洁,可以做乳房按摩操,保证乳房的健康。
副主任医师 暨南大学附属第一医院
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