提升宝宝免疫力的8种绝招

　　宝宝生病后，总让父母们忧心不已。采用以下方法就可提升宝宝的免疫力，减少生病的次数。

提升宝宝免疫力的8种绝招

　　1：尽量母乳喂养

　　母乳中含有大量的免疫物质，能增加婴儿机体免疫力及抗病能力，可防止婴儿受病毒的侵入而生病，所以尽量母乳喂养。

　　2：抚揉

　　母亲的身体搂抱抚揉，会让小婴儿有很大的安全感，可以促进宝宝的身体发育，还可以改善宝宝的血液循环，提高免疫力。

　　3：免疫预防接种要及时

　　为宝宝预防接种是人类抵御传染性疾病而采取的积极措施，如接种卡介苗预防结核，口服脊髓灰质炎预防脊髓灰质炎(小儿麻痹症 ，接种乙肝疫苗预防乙肝等。父母们一定要及时为宝宝接种疫苗。

　　4：吃饭睡觉有规律

　　耐心地对待孩子，帮他们找到自己的生活规律。越有规律的宝宝身体越健康。

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　　5：均衡饮食

　　孩子偏食，营养不均衡会造成抵抗力下降。肉、蛋、新鲜蔬菜水果品种尽可能多样，少吃过凉的食品 ，多饮水。

　　6：不要随意使用抗生素.

　　当感染不是很严重时，尽量不要用抗生素，而是靠自身的抵抗力，使免疫系统得到锻炼。这样当下次再遇到同样的"敌人"时，已经训练过的免疫细胞便会产生出有针对性的免疫力，从而保护身体安全。

　　7：采用有效的免疫药物或方法。

　　如果宝宝患病次数太多，可以少量使用一些免疫药物，遵照医嘱使用。目前还有一些好的中药方法可以提高免疫力，如郑氏小儿中药足疗法。另外适当用一些有抗病毒清火作用的药物，如板蓝根等。

　　8：年长儿可适当锻炼，多活动如游泳等可增强免疫力。

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