食谱原料
调料:红烧肉汤200毫升、盐少许
制作方法
1.将水发海带洗净,切成片。
2.将锅置于火上,放入红烧肉和海带用小火炖软,加盐调味即可。
适用人群
孕晚期的准妈妈
孕晚期妈妈主要营养关注:
分析对象 | 可食部分(克) | 蛋白质(克) | 能量(千卡 ) | 维生素E(毫克) | 钙(毫克) | 铁(毫克) | 膳食纤维(克) | 维生素B1(毫克) | 维生素B2(毫克) |
孕晚期营养指标 | 100 | 2150 | 14 | 1200 | 35 | 30 | 1.3 | 1.3 | |
本菜总营养 | 500 | 50 | 600 | 6 | 100 | 7 | 3 | 3 | 2 |
海带 | 200 | 2.4 | 24 | 4 | 93 | 1.8 | 1 | 0.04 | 0.3 |
烧肉 | 200 | 46 | 558 | 1.2 | 16 | 5 | 0 | 1.2 | 0.4 |
提示:坐月子重点补充(每日所需热量2500千卡,蛋白质100克,蔬菜400公克,牛奶2~3杯) |
孕晚期妈妈其他营养关注:
分析对象 | 叶酸(微克) | 脂肪(克) | 维生素C(毫克) | 烟酸(毫克) | 视黄醇当量(微克) | 锌(毫克) | 钠(毫克) | 钾(毫克) | 维生素A(微克) | 胆固醇(毫克 |
孕晚期营养指标 | 520 | 占总能量的25% | 130 | 15 | 900 | 8.8 | 2200 | 2500 | 900 | 300 |
本菜总营养 | 10 | 32.2 | 0.1 | 16.6 | 290 | 5.3 | 1652 | 1352 | 32 | 136 |
(以上数据均为平均值,仅供参考)
您好,到了孕晚期胎儿头部慢慢入盆,活动空间相对小一些,并且此时胎儿已经很大了,所以动的空间不大,因而幅度会比原来小,所以不要过度担心,必要时到医院检查即可。希望我的回答对你有所帮助。
主任医师 首都医科大学附属复兴医院
一般来说,羊水深度是指,B 超检查表示最大羊水池的垂直深度,小于2cm表示羊水过少,大于8cm表示羊水过多。 它为医学专业名词,是判断羊水多少的一个重要指标。羊水多,则胎儿可以健康成长;羊水少,就可以在胎儿临产期造成胎粪淤积,甚至早产或窒息,所以要引起注意。
主任医师 首都医科大学附属复兴医院
绑定手机
绑定手机号用来登录和找回密码:
请输入正确的手机号码
请输入验证码
密码须为8-16个字符的字母数字组合
两次输入的密码不一致
绑定成功
现在您可以畅游太平洋网络旗下的所有网站
3s后窗口自动消失...