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车厘茄羊奶芝士酥饼的做法

  妈妈们别忧心宝宝的健康了,小编给大家带来了车厘茄羊奶芝士酥饼的做法,提高宝宝免疫力,让宝宝茁壮成长哦。

车厘茄羊奶芝士酥饼的做法

  用料:

  酥皮饼底(制成)1张、橄榄1汤匙、车厘茄250g、糖1/2匙、羊奶芝士(弄碎)100g、鲜罗勒菜(切碎)2汤匙、鲜罗勒菜(切碎,后加)1汤匙、巴马芝士(切薄皮)少许

  做法:

  1、 将酥皮饼底放于焗炉托盘上,将饼底的边缘摺起做成2厘米阔的边界:修饰四边角位。

  2、 用平底锅烧熟油,放入车厘茄及糖,搅拌均匀煮2分钟或至表面色泽晶莹,果皮微裂,用吸油纸吸油。

  3、 饼底均匀地铺上羊奶芝士及罗勒菜,面层再放上煮过的车厘茄。

  4、 放入已预热的240度的焗炉焗15分钟,或至饼底起酥及转为金黄色。

  5、 取出酥饼并额外加上罗勒菜及巴马芝士片即成。

  小贴士:

  1、 车厘茄营养丰富,口感佳

  2、 该酥饼色香味俱全,男女老少皆宜。

  专家点评:

  番茄含有蛋白质矿物质、维他命、纤维素及微量元素。医学界以证实番茄能有效预防多种疾病,适量食用可帮助宝宝改善体质,提高免疫力。不过要谨记,未成熟的番茄含有龙葵素,能导致食物中毒,故应选择成熟、色泽红润的番茄食用。

来源:pcbaby2012-12-16 13:22:01
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宝宝一周一吃车厘子把核吞下了
左文莉专家

你好,只要没有噎着一般问题不大,建议多注意观察孩子近期的大便,看是否有排出,另外多吃韭菜这样的食物可以促进排出等;以后建议多注意孩子吃东西,以防吞噎后导致意外发生。

左文莉

主任医师 北京大学第一医院生殖中心

怀孕13周,能不能吃车厘子补血?
丁笑专家

孕妇能吃车厘子。

首先,车厘子是樱桃的一种,樱桃含铁量位于各种水果之首,常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求,促进血红蛋白再生,既可防治孕期缺铁性贫血,又可增强体质,健脑益智。其次,除了丰富的营养之外,樱桃味道酸甜,还能促进食欲,对食欲不振,消化不良、风湿身痛等均有益处,很适合孕早期胃口不佳的孕妇。对于孕妇来说,樱桃可以平衡皮质分泌,延缓老化的维生素A,帮助活化细胞、美化肌肤。

但是樱桃虽好,也要适量食用,孕妇每天吃樱桃不应超过12颗,否则不仅会增加胃肠的额外负担,还可能会引起铁中毒或氢氧化物中毒。轻度不适可用甘蔗汁来清热解毒。需要注意的是,樱桃性温,大量食用易上火,因此溃疡者、上火者、妊娠糖尿病者最好不要食用。此外,孕妇最好选择新鲜、色泽光艳、表皮饱满无凹陷的樱桃来吃,由于樱桃不利于保存,所以建议最好现买现吃。

丁笑

资深主编 太平洋亲子网

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