生活上的7大坏习惯
4、睡懒觉
睡懒觉,会使大脑皮层受抑制的时间过长,天长日久,有可能引起一定程度上人为的大脑功能障碍,导致理解力和记忆力的减退,还会使免疫功能下降,扰乱肌体的生物节律,使人懒散,产生惰性,同时对肌肉、关节和泌尿系统也不利。另外,会引起血液循环不畅,全身的营养输送不及时,会影响新陈代谢。由于夜间的的关闭门窗睡觉,早晨室內空气混浊,恋床很容易造成感冒、咳嗽等呼吸系统疾病的发生。
5、伏案午睡
一般人在伏案午睡后,会出现暂时性的视力模糊,原因就是眼球受到压迫,引起角膜变形和弧度改变造成的。若每天都压迫眼球,会造成眼压过高,长此下去,视力就会受到损害。
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您说的情况应该注意定期做孕检,适当增加好孕检的频率,以便于及时发现异常情况给予适当的处理,要注意合理营养,平衡膳食,注意多休息,保证充足的睡眠时间就好。
主治医师 莱城区人民医院
日常预防:住房宽敞,空气流通,光线充足的居住条件可减少麻风病的发病率,通过避免接触含菌飞沫、避免与麻风病人密切接触可预防传染。在麻风病高流行区,劳动中避免手足皮肤外伤,也可预防麻风病。当然早期发现麻风病人,给予及时治疗,消除其传染性是最好的预防措施。 饮食方面基本上都是普通饮食即可,但是个人建议,从中医角度,有皮损和神经损伤的人,饮食不要吃太辛辣,要以清淡为主。辛辣食物是活血的,对于病人来说就是气血旺行,吃辣的对皮肤恢复不一定好。
副主任医师 暨南大学附属第一医院
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