小S和梁静产后快速恢复的月子餐

　　推荐食谱：鲈鱼汤

　　功效：

　　排毒、通乳

　　材料：

　　鲈鱼一条，老姜一块

　　做法：

　　鲈鱼洗净，鱼身划两刀，老姜切片。水滚之后先将鱼放入，待水再次滚起时放入姜片。然后再加入少许盐及调味料即可。

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