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黑鱼汤面

　　黑鱼汤面

　　营养师推荐：缓解压力+补肾益气

　　材料：黑鱼1条(约1斤)，面条2把，老姜6片，青蒜2根

　　调味料：香油1大匙，米酒2大匙，盐半小匙

　　做法

　　1、材料洗净。黑鱼切段，老姜切丝，青蒜切斜片。面条煮熟放入中。

　　2、香油烧热，加放姜丝爆香，放放黑鱼段略煎。

　　3、加水、盐与米酒煮开，再加青蒜片，最后倒入放面条的碗中。