宝宝9个月以上食谱：海苔三文鱼面

食谱原料

　　鸡汤，海苔，掰碎的面条，三文鱼

制作方法

　　1、鸡汤，撕碎的海苔，掰碎的面条。一起丢进锅里，盖上锅盖，烧开以后，转小火焖。三文鱼煮熟后碾碎；

　　2、至面条软烂以后，盛出，撒三文鱼碎，拌匀后即可喂食。

适用人群

　　9个月以上宝宝

健康提示

　　鱼肉属于八大最容易引起过敏的食物之一，关于给宝宝的辅食添加鱼肉的时间问题，曾经一度专家们建议等到宝宝一岁以后再加，但后来这建议又改了。美国儿医协会的前主席、儿科医生Frank Greer甚至建议说，除非宝宝有过敏现象的时候（比如湿疹）应延迟添加鱼类，其实在婴儿六个月的时候即可添加鱼肉。注：八大容易引发过敏的食物如下：牛奶，鸡蛋，花生，树上产的坚果（如杏仁，核桃，胡桃等），大豆，小麦，鱼，贝壳类海产（螃蟹，龙虾，虾等）。

（本文章来源于：梅子的写食日记）