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孕中期养颜食谱:猪腰杞子汤

2012-11-26 01:44 佚名

食谱原料

  主料: 猪腰子200克

  辅料: 肚20克 枸杞子25克

  调料: 盐3克 植物10克 各适量

制作方法

  1、猪腰、鱼肚和杞子分别洗净;

  2、用清5碗,把猪腰、鱼肚、杞子一起放进煲内,煮约2小时,加油盐调味便可;

适用人群

  适于4~6个月的孕妇食用

健康提示

  此汤具有养颜、旺血气、去皱纹的作用,适合孕中期准妈妈食用。

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