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适合孕妈的驱蚊菜谱 美味一夏

作者: PCbaby 出处:pcbaby 2017-09-21 10:47

  夏季的蚊子是个恼人的家伙,赶不走拍不散。只要有点空隙,蚊子就削尖了脑袋钻进来,在不知不觉中叮得你奇痒不比~

  孕期驱蚊是一件比较麻烦的事,既然有效还要安全,你有神马方法呢?这里给各位准妈妈推荐一种特别的驱蚊方法——驱蚊菜谱,美味与驱蚊兼得哦^_^

适合孕妈的驱蚊菜谱 美味一夏

图片来源 视觉中国

  -水果皮-

  一些水果皮晒干后是可以驱蚊的,比如柑皮、薄荷、茴香、丁香、熏衣草、尤加利、香茅、案树、天竺葵、罗勒、百里香等。

  -大蒜-

  坊间传言,大蒜可以驱蚊,主要是大蒜味道蚊子不喜欢,虽然现在还没有科学的论证来证实这个观点,但是吃大蒜对身体也是有益的。

  -洋葱-

  洋葱驱蚊原理不详,民间的驱蚊方法是在厨房内放一盘切好的洋葱片,蚊子、蟑螂闻味便立即逃走,同时还可以延缓室内其它食物变质。

  -黑胡椒-

  黑胡椒也具有明显的驱蚊虫功效。平时可以将其撒在窗口、门口或是花盆边缘,防止蚊虫滋生和入侵。

  -胡萝卜-

  果蔬中有一些含有蚊子不喜欢的气味,如含胡萝卜素,这类的蔬菜有一定的驱蚊作用,准妈妈可以多吃哦。

  -美味的驱蚊食谱推荐-

  食谱一、蒜香胡萝卜

  材料:胡萝卜2根,蒜苗4根,大蒜10瓣,盐1/2茶匙,胡椒粉1/4茶匙,花椒粉1/2茶匙,酱油1/2茶匙,味精1/4茶匙。

  做法:

  步骤1:将胡萝卜去皮切成菱形片,青蒜洗净斜切成小段,大蒜去皮用刀切碎。

  步骤2:锅烧热倒入油,待油5成热时,放入蒜碎炸出香味,看到蒜碎变成金黄色,就放入胡萝卜片,煸炒至胡萝卜片变软,调入盐,胡椒粉,花椒粉,酱油和味精,翻炒均匀。

  步骤3:倒入青蒜段,翻炒约15秒钟即可出锅。

  食谱二、黑椒牛柳意面

  准备食材:意大利面100克、牛里脊肉200克、洋葱半个、彩椒1个、酱油1汤匙、葱1根、大蒜3瓣、料酒1/2茶匙、蚝油1/2汤匙、芝麻油少许、黑胡椒粉少许、食用油2汤匙

  步骤1:将牛肉放入冷水稍微泡一下,然后捞出,切丝备用。

  步骤2:将牛肉放入碗中,倒入1汤匙蚝油、半汤匙料酒和少许黑椒,搅拌均匀,腌制约30分钟。

  步骤3:彩椒洗干净,去籽,切丝。葱洗净,切成葱花。大蒜去皮,切成蒜片。洋葱去皮,切圈。

  步骤4:将意大利面放入沸水中焯烫熟,然后捞起沥干水分,过凉水备用。

  步骤5:热油锅,将腌制好的牛肉放入锅中炒至5成熟,然后捞起。

  步骤6:锅中留油,放入大蒜、葱、洋葱和彩椒煸炒。然后倒入蚝油、酱油和牛肉炒匀,加入1小碗水。

  步骤7:煮开之后倒入意大利面,调入黑椒,拌炒均匀即可盛入盘中。

  食谱三、洋葱炒鸭肉

  准备食材:鸭肉100克、洋葱半个、大蒜2瓣、盐1茶匙、食用油1汤匙

  步骤1:将鸭肉洗干净,切丝备用。

  步骤2:洋葱去皮,洗干净之后,切成丝。大蒜去皮,切成蒜蓉。

  步骤3:热油锅,爆香蒜蓉。

  步骤4:然后放入洋葱丝翻炒。

  步骤5:洋葱炒软之后,加入鸭肉,将食材炒熟透。

  步骤6:调入盐,拌炒均匀即可盛入盘中。

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