图片来源于太平洋亲子网
·花式米糊:豌豆米糊
豌豆也是非常适合孩子的蔬菜。豌豆中含有丰富的蛋白质和维生素A,对于促进肠胃消化有很大的帮助。不过豌豆较硬,在制作辅食的时候,妈妈要注意将豌豆煮软烂,经过搅拌机处理后过滤勺再使用。
建议年龄:6个月以上宝宝
食材:
做法:
1、将豌豆淘洗干净,沥干水分。
2、锅中烧开水,将洗好的豌豆倒入锅中,煮烂后捞出。
3、将焯熟的豌豆倒入搅拌机中,倒入少许开水。
4、将豌豆搅打成细腻的豌豆泥。
5、将豌豆泥过滤勺,取滤后的部分。
6、将60毫升70℃左右的温开水倒入米粉中,边倒边搅拌,让米粉和水充分接触,调成糊状。
7、取2宝宝勺的豌豆泥拌入米糊中,搅拌均匀即可。
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