图片来源于太平洋亲子网
·花式米糊:鸡肉米糊
在宝宝能适应蔬菜类辅食之后,就可以慢慢尝试肉类辅食了。鸡肉是值得推荐的肉类辅食食材。鸡肉的脂肪含量远低于其他肉类,容易消化,不会给孩子肠胃带去太大的负担。鸡肉的优质蛋白含量很可观,富含人体必需氨基酸,有利于孩子成长发育和大脑活动。
建议年龄:7个月以上宝宝
食材:
鸡肉30克、婴儿米粉10克、温开水60毫升
做法:
1、将鸡肉洗干净,然后搅打成肉泥。
3、将蒸熟的鸡肉泥取出,备用。
4、将60毫升70℃左右的温开水倒入米粉中,边倒边搅拌,让米粉和水充分接触,调成糊状。
5、舀入2小勺鸡肉泥,拌入米糊中,搅拌均匀即可。
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