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曼妙身段布兰妮的魔鬼秘诀

2008-08-21 09:06 佚名

  曾报道说,女星除了布兰妮都在减肥,初为人母的她满身赘肉以及妊娠纹,如此形象该如何补救?最近,小甜甜布兰妮正忙着挑选营养师和健美教练,实施减肥计划,她决定到明年春天瘦身成功,回到属于她的舞台,为此,耗费几百万美金她都舍得。她表示,自己必须得减肥成功,继续歌唱事业,为了恢复孕前的曼妙身段,她不惜一切代价。

曼妙身段布兰妮的魔鬼秘诀

  比较科学的荐言,这些荐言对更多MM来说,可是很好的借鉴呢--

  产前的瘦身秘诀

  1、每日饮食很规律。

  2、从不拒绝淀粉、蛋白质类食物。

  3、每隔3个小时吃一小顿饭,少食多餐。

  4、早餐要吃好:建议面包片、橙汁、牛奶、蜜瓜、荷包蛋、麦片+适量白糖。

  5、每天最少吃6到9个水果,孕妇吃水果多对胎儿也很有好处。

  6、爱喝酸奶:千万别忘了酸奶这个好东西。

  7、健身方式:跳舞。

  产后的瘦身秘诀

  1、可以不用减肥。

  2、放心地大吃甜甜圈。

  3、戒烟、戒咖啡。

  4、享受SPA。锁上房门,拔掉电话,带着你的亲密爱人,一起享受这SPA的温暖时刻,互相按摩也是很有学问的。

  5、少吃快餐、拒绝吸二手烟、生活尽量放松。

  正所谓生命不息,减肥不止--在美女如云、把瘦身当成一番伟大的事业去悉心经营的好莱坞,小甜甜布兰妮自然也难落俗套。当自己的肥肚腩、小象腿一而再、再而三的被媒体曝光之后,歌坛小天后终于痛定思痛下定决心:是到了该减肥的时候了。紧随其后,布兰妮在纽约曼哈顿健身房运动减肥的景象,就被嗅觉一向敏锐的媒体记者捕了个正着。这是个好的开始哦,相信她会恢复以前的傲人身材甚至更好!

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月子怎么做才科学

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