孕30周：夏天坐月子，别太信风俗

　　夏天的脚步已经来临，对于在这一时期生产的妈妈来说，克服炎热的天气坐月子可是一门大学问，妈妈们可能会选择跟随旧的俗例修养，不过，值得提醒的是，别太相信这些俗例了。坐月子的老规矩，令很多新妈妈无所适从，信吧，难受只有自己知道;不信吧，又怕真落下点什么毛病。对此，多位妇产科专家提醒：只要注意不受凉，不过度劳累，月子里根本无需“严阵以待”。

　　误区一·闷月子

　　门窗紧闭坐月子 憋得产妇要中暑。老例看来，凡产妇都是怕风的，所以即使是夏天坐月子，也得把房屋的门窗紧闭，不能留缝隙，而产妇也要长衣长裤，全身武装。

　　专家点评：在夏天，没有必要这样坐月子。房屋门窗紧闭，空气不流通，如果天气闷热，产妇很容易中暑。