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孕期补充DHA 藻油好还是鱼油好

2015-09-17 16:06 Raye

1.口感上:差不多

  我们都知道,都有一种腥味,尤其是海鱼,腥味更浓,有的人根本接受不能。以鱼为原料的DHA也容易出现这种问题,口感较差,腥味较重,而藻油DHA却没有腥味。不过,两者通过纳米技术提取后,实际口味的差异非常小,恐怕只有最严谨的味蕾能够分辨清楚了。

藻油好还是鱼油好

2.含量上:藻油胜

  藻油的DHA比鱼油来得更直接,而且含量也相对较高,可达35g/100g以上,是鱼油DHA含量的3-10倍之多。而鱼油DHA的含量是3.6-12.5g/100g,杂质较多。想要高效快速的补充DHA,首选藻油。

3.价格上:鱼油胜

  价格高低是消费者最容易辨别的要素,相信不需要小编多做介绍。在某宝上随便搜索一下就会发现,大多数鱼油DHA都在300元以内,而藻油DHA的定价则普遍是300-500元以上,真心伤不起啊!如果从经济角度考虑,当然是鱼油DHA更讨人喜欢。

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