怎样防止产后减肥伤害健康　

　　细心的人会发现，一些媒体报道因为盲目减肥导致的死亡个案，在这波“瘦，还要更瘦”的流行风潮中，很多人为了瘦身，付出了健康甚至生命的代价。

　　那么，新妈妈怎样才能防止减肥伤害健康呢？

怎样防止产后减肥伤害健康　

　　1.先确定要不要减肥

　　在减肥之前，最好先经过专业医疗人员的评估，确实了解自己是否真的肥胖，是否真的需要减肥。如果肥胖是因药物影响、内分泌异常、脑部疾病等引起的，则要先针对病因处理。确定非疾病性肥胖后，可再进一步了解肥胖及生活习惯的相关性，再据此进行行为治疗。

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