山药花生粥-产妇养血通乳食谱

　　制作过程:

    　1.将山药去皮切成粒;花生仁去皮洗净;大米洗净;生姜去皮切成粒，葱切花。

山药花生粥-产妇养血通乳食谱_３

   　 2.取瓦煲1个，注入适A清水，烧开后加入大米、花生仁、生姜，煲约30分钟。

山药花生粥-产妇养血通乳食谱_４

   　 3.加入山药，调入盐，用小火再煲10分钟，撒上葱花即可。